Inhoudsopgave
Wat is het verschil tussen niacine en niacinamide?
HET VERSCHIL TUSSEN NIACINAMIDE EN NIACINE Niacine en niacinamide zijn beide goed voor de huid, maar niacine activeert de Langerhanscellen, wat uiteindelijk leidt tot vasodilatie: het verwijden van de bloedvaten. Hierdoor wordt de huid tijdelijk erg rood (flushing). Niacinamide heeft dit effect niet.
Wat is een niacine flush?
Niacine in een dosis boven 50 mg kan een ‘niacine flush’ veroorzaken met het rood worden van gezicht, armen en borst (soms met lichte zwelling van de huid) en een branderig, prikkelend en/of jeukend gevoel en soms hoofdpijn. Deze verschijnselen houden doorgaans 30 minuten tot een uur aan.
Wat doet vitamine B3 in je lichaam?
Niacine (vitamine B3) is belangrijk voor de energievoorziening van het lichaam en de aanmaak van vetzuren. Niacine kan aanwezig zijn als nicotinezuur of nicotinamide. Niacine zit in vlees, vis, volkoren graanproducten, groente en aardappelen. Een tekort aan niacine kan leiden tot pellagra.
Welke Ordinary producten mag je niet combineren?
Houd er trouwens rekening mee dat je de volgende The Ordinary producten niet mag combineren:
- VITAMINE C + AHAS/BHAS.
- RETINOL + AHAS/BHAS.
- RETINOL + VITAMINE C.
- NIACINAMIDE + VITAMINE C.
- GLYCOLZUUR + SALICYLZUUR.
Wat doet niacinamide voor de huis?
Onderzoek wijst uit dat 2% niacinamide al genoeg is om te zorgen dat er minder talg wordt aangemaakt. Dat helpt het ontstaan van verstopte poriën en puistjes voorkomen. Een vochtarme huid is ook een mogelijke factor bij het ontstaan van puistjes.
Wat doet niacinamide voor je huid?
Niacinamide maakt je huid egaler en vermindert pigmentvlekken. Dit is niet alleen fijn voor bestaande pigmentvlekken, maar het helpt ook nog bij het voorkomen va nieuwe pigmentvlekken doordat het transport van melanine (ofwel je pigment) wordt tegengehouden naar je huidcellen.
Wat is flush free?
Deze flush-free variant van niacine bevat inositolhexanicotinaat, een vorm van vitamine B3 die langzaam gemetaboliseerd wordt, waardoor de flush niet optreedt. Vitamine B3 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme, een normale psychologische functie en aan de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Kun je teveel vitamine B3 slikken?
Bij niacine (vitamine B3) hangt het af van welke vorm je teveel binnenkrijgt. Meestal zit in supplementen nicotinamide. Een zeer hoge dosering daarvan kan de lever en de ogen beschadigen. Soms bevatten supplementen nicotinezuur.
Welke serums combineren?
Als je beide producten in je routine moet gebruiken, leg dan het product op oliebasis over het product op waterbasis. Maar over het algemeen, blijf bij het gebruik van producten op waterbasis en serums samen. AHA’s en BHA’s, zoals glycolzuur, salicylzuur en melkzuur, mogen nooit samen met vitamine C worden gebruikt.
What is inositol nicotinate?
Inositol nicotinate is a compound made of niacin ( vitamin B3) and inositol. Inositol occurs naturally in the body and can also be made in the laboratory.
What is inositol hexanicotinate?
Inositol hexanicotinate (also known as inositol hexaniacinate or inositol nicotinate) is the hexanicotinic acid ester of meso-inositol. This chemical compound consists of six molecules of nicotinic acid (niacin) with an inositol molecule in the center of the structure. It is a popular form of food supplement where it acts as a source of niacin
What medications should I avoid while taking inositol nicotinate?
Taking inositol nicotinate along with medications that also slow clotting might increase the chances of bruising and bleeding. Some medications that slow blood clotting include aspirin, clopidogrel ( Plavix ), diclofenac ( Voltaren, Cataflam, others), ibuprofen ( Advil]
Does inositol hexanicotinate flush niacin?
Inositol hexanicotinate acts as a slow-release supply of nicotinic acid; hence the flushing effect is not a likely event when inositol hexanicotinate is used as a source of niacin due to the slow hydrolysis of the nicotinic acid molecules from the inositol. For that reason this compound is often described as “no flush niacin”.
Hoeveel B3 per dag?
Hoeveel heb ik nodig Volwassenen hebben per dag 1,6 mg/NE vitamine B3 per megajoule energie nodig. Gemiddeld heeft een volwassen man met een inactieve leefstijl ongeveer 11,5 megajoule energie per dag nodig en daardoor 18 mg/NE vitamine B3.
Waarom niacine gebruiken?
Wat doet niacinamide met je lichaam?
Niacinamide wordt niet gezien als een exfoliant, maar het heeft wel zo’n licht exfoliërende werking dat het de kans op schilfering vermindert. Dit in combinatie met een aansterkend effect op de huidbarrière, vochtgehalte en lipiden in de huid. Bij regelmatig gebruik wordt de huid gladder en stralender.