Inhoudsopgave
Waar zit je lies bij een man?
De liesregio zit aan de voorkant en binnenkant van je bovenbeen, je schaamstreek en je onderbuik. In de onderbuik zitten je verschillende buikspieren en je lieskanaal. Aan de binnenzijde van je bovenbeen zitten de adductorenspieren die je been naar binnen bewegen.
Is een lies een spier?
Deze spier is het meest actief wanneer vanuit een extensie stand van het been een ante-flexie beweging wordt ingezet. Hiernaast zijn schematisch de aanhechtingsplaatsen van de diverse liesspieren aangegeven. Palpatie van de aanhechting kan uit zichzelf al zeer gevoelig zijn.
Waar komen liesklachten vandaan?
De symptomen van liesklachten Vaak is de pijn het gevolg van een overbelasting van de pezen van je lies of de klacht is plotseling ontstaan door een verrekking van je liesspieren. Overbelasting ontstaat bijvoorbeeld door te snelle toename in sportactiviteit, verkeerd schoeisel of een verkeerde looptechniek.
Wat is de oorzaak van Liespijn?
Door een niet goed functionerende lendenwervelkolom ontstaat er pijn in de lies. Maar ook een verminderde stabiliteit van de wervelkolom en bekken (corestability) veroorzaakt liesklachten. Een belangrijke andere oorzaak van liesklachten is een verminderde stabiliteit (evenwicht) van de heup.
Hoe heet de spier in je lies?
De spierklachten in de lies kunnen we onderverdelen in drie spiergroepen: Adductoren: bewegen het been naar binnen. Abdominale spieren: de rechte buikspieren. Iliopsoas: buigt de heup.
Wat kun je doen tegen lies pijn?
Deze blessure dient behandeld te worden met rust, evt. tapen en later revalidatie met gedoseerde sporthervatting en spierversterking van de been- en rompspieren. Het genezingsproces duurt gemiddeld 6 tot 12 weken voordat volledige sporthervatting op oorspronkelijk niveau weer mogelijk is.
Wat te doen bij een liesbreuk bij mannen?
Een liesbreuk kan pijn doen, knellen, branden of steken, maar dat hoeft niet. Zolang u nog geen klachten van de liesbreuk hebt, is een operatie nog niet nodig. U kunt in overleg met de huisarts of chirurg veilig afwachten. Bij klachten kunt u geopereerd worden.
Wat is een lies blessure?
De lies is een delicaat onderdeel van het menselijk lichaam en een blessure hieraan kan soms een hele tijd duren. Bovendien is het een typische blessure die steeds maar weer terugkeert bij sommige sporters. Je voelt een zeurende, scherpe, stekende pijn in de lies, die kan uitstralen naar de binnenkant van de dij.
Wat zijn de liezen bij de mens?
De liezen (voorvoegsel: inguinaal/inguinale) zijn bij de mens de twee huidplooien die de grens vormen tussen de bovenbenen en het onderlijf. Onderhuids zitten bij de liezen lymfeklieren. Deze spelen een rol bij het afweersysteem. Bij bepaalde ziekten kunnen deze klieren opgezet raken.
Waar komt een verrekte Lies voor?
Meestal komt een verrekte lies voor in de spieren aan de bovenkant van binnenste dijspieren vlakbij het schaambeen of aan de voorkant van de heup. Een verrekte lies kan zich – alhoewel vaker bij sporters dan bij niet-sporters – voordoen na elke vorm van krachtige beweging van het been, zoals springen, het been omhoog trappen,
Waar komt pijn in de lies voor?
Pijn in de lies komt bij vrij veel mensen voor, en niet alleen bij sporters. Bij sporters is vooral overbelasting de oorzaak van liesblessures, terwijl in andere gevallen ziekten of aandoeningen aan de basis liggen van pijn in de liesstreek.