Hoeveel calorieën krijg je binnen van kauwgom?
Er zitten 14 kilocalorieën in 1 stuk (5 gram) kauwgom.
Wat doet kauwgom met je gezondheid?
Gebruik het – zoals met alles – ook met mate. In grote hoeveelheden kan het namelijk laxerend werken. Daarbij geeft kauwgom kauwen vaak ook winderigheid als klacht. Tot slot een leuk feitje: kauwgom kan het risico op oorontsteking tot 25% verminderen (onderzoek Toronto onder gezonde kinderen).
Hoeveel calorieën zitten er in een kauwgom?
Er zitten 8 kilocalorieën in 1 stuk (5 gram) kauwgom, zonder suiker. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kauwgom, zonder suiker’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoe stimuleert kauwgom kauwen speeksel?
Kauwgom kauwen stimuleert de aanmaak van speeksel. Daardoor kan eten en drinken zich makkelijker verplaatsen door de slokdarm. Als gevolg daarvan kan het lichaam de zuren die door de slokdarm heen gaan makkelijker neutraliseren. Smaken zoals pepermunt, munt en eucalyptus zijn in het bijzonder aan te bevelen.
Is kauwgom slecht voor je gezondheid?
Kauwgom bevat lanoline en dit is afkomstig van schapenwol. Het is een wasachtige substantie die je kauwgom zacht houdt. Er zijn geen bewijzen dat het slecht is voor je gezondheid, maar het tegendeel kan ook niet worden bewezen. Houd in gedachten dat het kauwen van kauwgom goed voor je kan zijn als je weet hoe je van de voordelen gebruik moet maken.
Is kauwgom goed voor je concentratie?
Kauwen is goed voor je concentratie. Als je veel kauwgom kauwt, slik je ongemerkt veel extra lucht in. Dat doe je trouwens ook als je door een rietje drinkt, bij spanning of stress en als je te snel eet of praat. Die overtollige lucht moet je lichaam natuurlijk ook weer uit.
Is kauwgom slecht voor je tanden?
Kauwgom is slecht voor je tanden. Dit is niet waar. Zo lang je voor suikervrije kauwgom kiest tenminste, maar de in de meeste kauwgomvarianten zit tegenwoordig geen suiker meer. Kauwgom kan zelfs goed zijn voor je gebit. Bijvoorbeeld als je het als vervanger voor suikerrijk snoepgoed gebruikt.