Inhoudsopgave
Wat hebben mensen nodig in de winter?
Na een paar maanden van licht, activiteit en positieve energie hebben we de koudere maande nodig om tot rust te komen. We hebben ze nodig om te reflecteren en om ons lichaam en ziel te voeden met inspiratie en warmte. Om even stil te staan en na te denken over het leven.
Wat doen tijdens kerstvakantie 2021?
Extra lange kerstvakantie met kinderen: 9 tips
- Met de auto door Arboretum Kalmthout.
- Samen op de schaats.
- Maak een krakende winterwandeling.
- Op zoek naar de vos in het bos.
- Op speurtocht in het bos of in de stad.
- Gezellig in het Gravensteen.
- Een wonderlijk lichtparcours.
- Pret in een museum.
Wat is leuk om te doen in de herfst?
15 leuke dingen om te doen in de herfst!
- Maak een boswandeling.
- Ga naar de bibliotheek.
- Een hygge momentje.
- Reorganiseer je kledingkast.
- Plan een tripje naar de IJhallen.
- Filmavond.
- Maak tijd voor die ene activiteit!
- Ga uitwaaien.
Waarom vraagt het lichaam in de winter vettere spijzen dan in de zomer?
Het is misschien niet helemaal wat je wilt horen, maar het is heel normaal om in de winter 2 tot 4 kilo zwaarder te zijn dan in de zomer. Dit is een natuurlijk proces. In de herfst eten we zwaarder voedsel, dat hebben we nodig om warm te blijven en omdat dingen in de winter doorgaans ook meer energie van ons vragen.
Heb je in de winter meer eten nodig?
Eten houdt lichaam op temperatuur Deze toename van eetlust komt doordat wij in de winter meer energie gebruiken om de lichaamstemperatuur op peil te houden. Een normale lichaamstemperatuur is 37 graden celcius, als die temperatuur oploopt, zoals bij koorts, voelt dat onprettig.
Wat te doen kerstvakantie 2021 Lockdown?
Lichtjesroutes, lichtsculpturen en lichtkunstprojecten. We kunnen allemaal wel een lichtpuntje gebruiken in deze tijd. We hebben de 7 mooiste verlichte steden waar je er veilig buiten op uit kunt voor je op een rijtje gezet!
Wat te doen in de kerstvakantie tijdens Lockdown?
Je kunt dit ook met nep-sneeuw doen. Ga voetballen of speel verstoppertje. Een andere leuke buiten activiteit met de kinderen is het maken van een strandwandeling. De kust en zee zijn ook in de winter prachtig, en achteraf ga je natuurlijk lekker iets warms drinken.