Inhoudsopgave
Welke vormen van reflectie zijn er?
Er zijn drie vormen van reflectie:
- Reflecteren op persoonlijk functioneren. Daarbij sta je vooral stil bij wie jij bent, wat je motivatie en je doelen zijn.
- Reflecteren op beroepsmatig handelen.
- Reflecteren op persoonlijk beroepsmatig handelen in de maatschappelijke context.
Wat is nodig voor zelfreflectie?
Zelfreflectie vergroot jouw zelfinzicht en voor zelfreflectie heb je zelfinzicht nodig. We noemen een paar onderdelen waar dat van belang is: Je hebt inzicht in jouw stijl van communicatie en beïnvloeding en je kent ook de bijbehorende valkuilen. Je hebt inzicht in jouw kernkwaliteiten en valkuilen.
Hoe schrijf je een reflectieverslag?
Je bespreekt je sterke en zwakke eigenschappen en je eigen ontwikkeling. Voor veel opleidingen schrijf je regelmatig een reflectieverslag; meestal na een stage of voor een assessment. Vaak gebruik je hiervoor een model zoals de STARR-methode, het model van Korthagen of het ABCD-reflectiemodel.
Hoe leer je reflecteren?
Door te reflecteren leer je begrijpen: 1 waarom je op een bepaalde manier gereageerd of gehandeld hebt, 2 hoe je je hierbij voelde, 3 waar dat gevoel vandaan komt, 4 of je hier vaker mee te maken hebt, 5 en hoe je bepaald gedrag zou kunnen verbeteren.
Is reflecteren hetzelfde als evalueren?
Reflecteren is niet hetzelfde als evalueren. Als je een situatie evalueert kijk je alleen naar hoe de situatie is verlopen, hoe je hebt gehandeld, wat goed ging en wat je anders zou doen. Bij reflecteren daarentegen ga je in op het ‘waarom’ (een situatie zo is verlopen, je zo gehandeld hebt, etc.) en op je gevoel.
Wat is een reflective Cycle?
In 1988 publiceerde de Amerikaanse socioloog en psycholoog Graham Gibbs zijn Reflective Cycle in zijn boek ‘ Learning by Doing ‘. De Gibbs reflective cycle moedigt mensen aan om systematisch na te denken over de ervaringen die zijn opgedaan tijdens een situatie, gebeurtenis of activiteit.