Inhoudsopgave
Welke producten zorgen voor slijmvorming?
Neem dan geen melk, vla, yoghurt, mousses, slagroom, kaas en ijs op basis van zuivel. Eet ook geen vet vlees, alcohol, koffie en gewone thee (die cafeïne/theïne bevatten) en bananen. In sommige gevallen veroorzaken ook andere vruchten extra slijmvorming. Aardappelen en koolsoorten kunnen ook slijmvorming stimuleren.
Wat als je veel slijm in je keel hebt?
Als je veel hoest of vaak je keel schraapt, dan kan dat je slijmvlies irriteren. Je slijmvlies maakt dan weer meer slijm aan, waardoor je weer meer slijm ophoest. Soms is je slijm dunner dan normaal, bijvoorbeeld als je een loopneus hebt. Het kan ook zijn dat je slijm dikker is dan normaal.
Hoe voorkom ik slijmvorming?
Het is lastig om taai slijm tegen te gaan….Voedingstips
- Eet of drink friszure producten.
- Spoel je mond met water met prik.
- Spoel je mond na het drinken van melk.
- Spray of spoel je mond met een zoutoplossing.
- Gebruik ijsblokjes of ijswater.
- Vraag advies aan een mondhygiënist.
Wat is een natuurlijke Slijmoplosser?
Kies daarom vooral voor producten met veel vitamines en mineralen. Vooral fruit, groenten en aardappelen waar veel vitamine C in zit zijn belangrijk. Ook een lekker kopje thee met tijm, bevernel, brandnetel, anijs, bevernel of guldenroede heeft een verzachtende werking voor je keel. Gebruik in plaats van suiker honing.
Welke kruiden lossen slijm op?
Een echte topper is tijm. De etherische olie ervan werkt bacteriedodend en lost de slijmen op. Veel mensen hebben het in huis als keukenkruid. Dus als je plots voelt dat je luchtwegen wat ondersteuning nodig hebben, neem je gewoon het potje tijm uit de keukenkast en maak je er kruidenthee van.
Kun je opgehoest slijm doorslikken?
Opgehoest slijm (sputum) kunt u gewoon doorslikken. Het slijm verdwijnt dan in de maag. Indien u dit vies vindt of indien u er misselijk van wordt kunt u het slijm ook uitspugen. Hoest altijd met een hand of zakdoek voor de mond.
Is Slijmhoest besmettelijk?
Maar ook via de handen kan besmetting plaatsvinden. Vaak blijven er resten van slijm op de handen achter na het afvegen van de neus. Bij oudere kinderen en volwassenen veroorzaakt het virus meestal slechts een verkoudheid of een lichte griep. Baby’s kunnen er echter flink ziek van worden.
Wat geeft slijmen?
Waar komt slijm vandaan
- neus, bijvoorbeeld bij verkoudheid/griep of ontregeld slijmvlies of bij roken.
- neusbijholten, bij chronische irritatie (roken, neusbijholtenontsteking)
- keel, bijvoorbeeld door irritatie van maagzuur (reflux), roken of schrapen; verkoudheid en griep.
- longen, bij longaandoeningen en roken.