Inhoudsopgave
Welke olie voor Body to body massage?
1.5 Natuurlijke massage olie en huidtypes
| Droge / Rijpe huid | Haar | |
|---|---|---|
| Argan olie | +++ | ++ |
| Druivenpit olie | +++ | +++ |
| Abrikozenpit olie | +++ | +- |
| Zoete Amandel olie | +++ | + |
Is massage olie goed voor je huid?
Elke massage olie is immers goed voor je huid, maar door de toevoegingen van andere planten heeft elke olie bijzondere eigenschappen. Heb je een droge huid die extra hydratatie nodig heeft? Dan is een olie met een toevoeging van lavendel of sandelhout een goede optie.
Is olijfolie goed voor massage?
Je kunt prima zelf massageolie maken van bijvoorbeeld olijfolie. Gebruik liever geen goedkope meervoudig onverzadigde vetten zoals zonnebloemolie want deze kunnen snel oxideren. Kokosolie is ook een prachtig middel om mee te masseren.
Kan je elke massage olie verwarmen?
Massage olie kan je op verschillende manieren verwarmen. Hieronder vind je in het kort de beste manieren voor het opwarmen van massage olie, deze zullen we verderop in het blog verder toelichten. Warme massage olie is essentieel voor een aangename massage.
Hoe masseren met massageolie?
Rugmassage stap 1 | Om te beginnen gebruikt u een beetje massageolie, doe dit op uw hand en strijk het daarna over de rug van degene die u gaat masseren. Tijdens de rugmassage is het van belang dat de handen in contact blijven met de rug. Strijk met de handen over de rug aan en voel goed waar de rug aangespannen voelt.
Welke kokosolie voor massage?
Ook bij massages is kokosolie ideaal. Kokosolie puur of gemengd met cashew-, olijf-, amandel- of avocado olie vormt een ideale massageolie. Als je kokosolie puur gebruikt, is ze vast onder de 25 °C en smelt ze tijdens de massage.
Welke olie is het beste voor je gezicht?
Welke soorten gezichtsolie zijner?
| Art | Voordelen |
|---|---|
| Teunisbloemolie | helpt bij een droge huid, ontstekingsremmend, hydraterend |
| duindoorn | ontstekingsremmend, helpt tegen acne, helpt bij rimpels en tegen een onzuivere huid |
| hyaluronzuur | ingrediënt in anti-verouderingsproducten, helpt tegen huidziekten en rimpels, hydraterend |
Hoeveel olie gebruik je per massage?
De essentiële olie moet voor het huidcontact eerst goed vermengd worden met een basisolie (bijv. jojoba-, avocado-, en/of amandelolie). Voor het lichaam geldt 1-2% essentiële olie op 100% koudgeperste plantaardige basisolie. Voor 100 ml komt dat neer op maximaal 20-40 druppels.
Wat gebruiken ipv massageolie?
Bij het geven van ontspanningsmassage heb je massageolie nodig om soepel over de huid te kunnen glijden. Overigens hoeft dit niet per sé een olie te zijn, want als tussenstof kan je bijvoorbeeld ook talkpoeder of een “olie” op basis van siliconen gebruiken.
Hoe massage olie warm maken?
Je stopt het flesje massageolie namelijk gewoon in een grote mok met heet water. Stap 1: Vul de mok met een laagje heet water. Stap 2: Stop het flesje massageolie in de mok met heet water. Stap 3: Laat de massageolie zichzelf opwarmen voor 5 tot 10 minuten.
Hoe geef je een ontspannende massage?
Lees dan onderstaande tips.
- Zorg voor een ontspannen sfeer bij het geven van een massage.
- Zorg dat je als masseur ook ontspannen en ‘in the moment’ bent.
- Zorg voor een goede temperatuur.
- Gebruik goede, natuurlijke massage olie.
- Gebruik de juiste ontspanningsmassage technieken.
Hoe geef je een romantische massage?
Wrijf voorzichtig met je handen bij je partners armen omhoog en naar beneden met lange, stevige streken. Zorg dat je partner eerst op zijn of haar buik ligt terwijl je zijn of haar benen masseert, en vraag je partner dan om zich op de rug te draaien zodat je zijn of haar armen en de voorkant van de benen kunt masseren.