Welke Guasha is het beste?
u-vorm: wordt het vaakst gebruikt voor Gua Sha massage van het lichaam. De rechte zijdes zijn hier ideaal voor te gebruiken. De punten gebruik je net zoals de hartvorm voor het toepassen van de kneed techniek.
Waar is Guasha goed voor?
Guasha is geschikt bij:
- Hoofdpijn.
- Nekklachten.
- Schouderklachten.
- Tennisarm.
- Gewrichtspijn.
- Rugpijn.
- Kuitkrampen.
- Reumatische pijn.
Hoe vaak Guasha?
Wanneer je aan het einde van elke beweging bij de haarlijn komt, verhoogt dan de druk enigszins en geef hier een extra momentje van spanningsverlichtende massage. Herhaal elke beweging ongeveer vijf keer per gebied en op beide zijden van het gezicht.
Waar echte Guasha kopen?
Tegenwoordig zijn de guasha massage tools gemaakt van gepolijste edelstenen, waaronder jade, amethist of rozenkwarts. Volgens de Chinese traditie zouden deze stenen namelijk negatieve energie wegnemen en je levensenergie (chi) in balans brengen. Alle bovengenoemde Guasha kun je kopen bij Spiru.
Hoe moet je een Guasha steen gebruiken?
De basistechniek draait om een opwaartse beweging met lichte druk. Plaats de platte kant van de steen in een hoek van 45 graden op je gezicht en beweeg de steen in vloeiende bewegingen naar boven en buiten vanaf het midden van je gezicht. Het aanbrengen van een olie maakt het proces wat makkelijker.
Welke olie voor Guasha?
Doorgaans is biologisch, koudgeperste kokosolie de meest gebruikte olie bij de diverse therapieën. Twee andere basis olieën die bij Gua Sha Therapie worden gebruikt zijn: Sesamolie: is een milde, verzorgende en verzachtende olie die goed door de huid wordt opgenomen.
Welke olie met guasha?
Witte olie kan zowel voor het gezicht als ook voor het lichaam worden gebruikt, vlekt niet en is veel milder in geur. Beide kunnen voor de guasha worden gebruikt, de rode olie heft een sterkere werking, maar als mensen de geur te sterk vinden of bang voor vlekken zijn dan is de witte olie ook een goede optie.
Hoe Guasha steen gebruiken?