Inhoudsopgave
Wat zijn de eerste tekenen van diabetes?
Symptomen diabetes
- veel dorst en veel plassen.
- afvallen zonder dat daar een reden voor is.
- in korte tijd ziek en beroerd voelen.
- veel honger hebben, of juist helemaal niet.
- wazig zien.
- misselijk zijn of overgeven.
Wat te doen bij voorstadium diabetes?
Als prediabetes niet behandeld wordt, kan het overgaan in diabetes. Maar als je op tijd ingrijpt, kun je prediabetes terugdraaien. Dat doe je door af te vallen, gezond te eten en meer te bewegen. De bloedsuikerwaarden worden dan meestal weer normaal.
Kun je oud worden met diabetes type 1?
De levensverwachting van mensen van 45 jaar met diabetes type 1 leven is gemiddeld 13 jaar lager dan mensen zonder diabetes. Voor een 45-jarige met diabetes type 2 is dat gemiddeld 4 jaar lager. Als mensen ouder worden blijft er een verschil in levensverwachting tussen deze groepen bestaan, maar dit wordt wel kleiner.
Wat te eten bij prediabetes?
Bij voorkeur minder vlees en wat vaker vis (liefst 2 x per week). Neem minder vette soorten vlees en kaas zoals bijvoorbeeld 30+ kaas (minder vet), achterham, rosbief, rookvlees, kipfilet, kalkoenfilet. Gebruik dagelijks 2 tot 3 porties zuivel, bijvoorbeeld magere of halfvolle melk of yoghurt.
Hoe weet je of je prediabetes hebt?
Symptomen prediabetes
- Vaak dorst.
- Frequent urineren.
- Wazig zicht.
- Vermoeidheid.
- Slecht genezende wondjes.
- Jeuk.
- Zoete smaak in de mond.
Kun je genezen van diabetes type 1?
Diabetes type 1 is op dit moment helaas nog niet te genezen. Wel kun je insuline spuiten om de ziekte onder controle te houden, of in zware gevallen een transplantatie overwegen om de ziekte te verlichten.
Hoe kun je diabetes opsporen?
Diabetes wordt opgespoord via een eenvoudige bloed- en urinetest:
- om de bloedsuikerwaarde te bepalen.
- om suiker en ketonen in het bloed en in de urine op te sporen.
- om het HbA1c of glycohemoglobine te bepalen: dit geeft een idee over de bloedsuikerspiegel van de afgelopen 3 maanden.