Wat voor type ben ik ayurveda?
AYURVEDA TEST / DOSHA TEST (Tri-Dosha in Constitutie)
| EIGENSCHAPPEN: | VATA | KAPHA |
|---|---|---|
| Oogwit: | blauwe of bruine glans | wit of glanzend |
| Tanden: | erg groot of erg klein | gemiddeld tot groot |
| Gebitskleur: | donker, verkleurd | parelwit |
| Fysieke conditie: | slecht | zeer goed |
Wat doet ayurveda met je?
Ayurvedische geneeskunde of Ayurveda is een Indiase heilige therapeutische wetenschap. Het wordt al meer dan 5000 jaar beoefend en omvat verschillende gebieden zoals: yoga, aromatherapie, meditatie, diëtetiek, massage, ademhaling, kruidengeneeskunde of zang.
Hoe oud is de ayurveda?
Ayurveda wordt dan ook gezien als een systeem van heilzame kennis welke de oudste vorm van geneeskunst vertegenwoordigt. De eerste aantoonbare opgetekende informatie (Rig-Veda en Atharva-veda) dateert van naar schatting tussen 2000-3000 jaar voor Christus.
Is ayurveda gezond?
Het juiste, in de juiste hoeveelheid, op de juiste tijd en op de juiste manier eten kan volgens de ayurveda heel veel bijdragen aan een gezond en vitaal leven en kan helpen om ziekten te vermijden. Want het ondersteunt onze natuurlijke balans van de dosha’s, in de ayurveda de basis voor gezondheid en welbevinden.
Wat is het geheim van Ayurveda?
Het geheim van ayurveda zit in het holistische principe en de kennis van onze eenheid met de natuur en haar wetmatigheden. Ayurveda wijst ons de weg naar een leven in balans – de basis voor een volmaakt welzijn, natuurlijke schoonheid en duurzame gezondheid.
Welke dosha uit balans?
De pitta dosha kan uit balans raken door o.a. het drinken van veel koffie en alcohol, overwerken, te competitief worden, pitta-stimulerende voeding te eten of door te eten als je boos bent.
Hoe is Ayurveda ontstaan?
Over het ontstaan van ayurveda bestaat veel onzekerheid, maar aanhangers beweren dat het zich meer dan drieduizend jaar geleden in India ontwikkelde. Ayurveda is oorspronkelijk gebaseerd op oude teksten in het Sanskriet, de Charaka Samhita en de Susruta Samhita.
Wat is een Vata?
De betekenis van het Sankriet woord Vata is wind. Als een van de tri-dosha’s wordt vata beschouwd een combinatie van lucht en ruimte (ether) te zijn.
Wat is een Ayurvedisch dieet?
Het bijzondere aan dit dieet is dat voeding niet wordt gemeten op de traditionele manier. Er wordt niet gekeken naar het aantal calorieën, eiwitten en koolhydraten. Bij Ayurveda wordt gekeken naar hoofdkwaliteiten en smaken, ieder aspect heeft er zes. De smaken bestaan uit: zoet, zuur, zoutig, bitter, scherp en wrang.
https://www.youtube.com/watch?v=KfARRFuABNg