Inhoudsopgave
Wat voor soort krukken zijn er?
Bij Vegro zijn er 3 soorten krukken verkrijgbaar: elleboogkrukken (1), onderarmschaalkrukken (2) en okselkrukken (3). Welke krukken je nodig hebt, is afhankelijk van de reden dat je met krukken loopt. Volg altijd het advies van je arts op.
Welke krukken zijn het beste?
De Thuasne Set van 2 Elleboogkrukken / Loopkrukken Globetrotter is wellicht perfect voor jou. Wij vinden dat deze krukken de beste krukken voor jou zijn, vanwege hun brede sikkelvormige steun. Deze zorgt voor een betere verdeling van de drukplaatsen op de onderarm.
Wat is een Elleboogkruk?
De meest voorkomende krukken hebben een steun voor de onderarm, deze heten een elleboogkruk. Met deze krukken is het tijdens het lopen bijna niet mogelijk iets in de handen te houden. Er zijn ook krukken die tot onder de oksels komen, of krukken waarbij het gewonde been bij de knie kan rusten op de kruk.
Waar zijn krukken voor?
Krukken bieden extra steun tijdens het staan en lopen. Meestal worden krukken gebruikt tijdens revalidatie, ziekte, bij evenwichtsproblemen of pijn bij het lopen.
Waar haal ik krukken vandaan?
U kunt krukken huren, maar in veel gevallen ook gratis lenen via de thuiszorgwinkel van Medipoint voor een bepaalde tijd. Het gratis lenen van krukken kan door het hele land en op elke dag, zelfs op zondag.
Welke krukken heb ik nodig?
Bovendien is de grip beter als de pols recht blijft tijdens het gebruik van de loopkruk, wat uiteindelijk weer beter is voor de handen en polsen. Als u wel belast mag lopen, is het over het algemeen raadzaam om te kiezen voor krukken met een half open manchet. Deze bieden meestal ruim voldoende steun.
Hoe lopen met één kruk?
Lopen met één kruk. Bij het lopen met één kruk heeft u de kruk aan de kant van het niet-geopereerde of behandelde been. Het geopereerde been en de kruk gaan tegelijk naar voren. Leun hierbij goed op de kruk. Met het andere been maakt u een stap vooruit tot aan het geopereerde been of iets daar voorbij.
Hoe loop je recht met de krukken?
Het is van belang dat je op de juiste manier met de krukken loopt. Uiteraard voor jouw eigen veiligheid, maar ook om andere lichamelijke klachten te voorkomen. Let daarbij op het volgende: Loop altijd recht met de kruk (ken) vlak langs jouw lichaam.
Hoe stelt u krukken af?
Hoe stelt u krukken af Ga met gestrekte knieën en uw voeten een beetje uit elkaar goed rechtop staan. Neem in elke hand een kruk en zet de krukken iets naar voren, zoals op de foto hierboven. Als u de handen loslaat moeten de handsteunen op dezelfde hoogte zitten als de polsen. Trap af, onbelast
Hoe doe je dit met beide krukken?
Neem de beide krukken in uw handen. Sta rechtop op het goede been, houd het verzwakte been van de grond. Zet de krukken allebei tegelijk naar voren. Doe dit elke keer met ongeveer een staplengte (tip: begin met een stapje om te wennen). Steun goed op allebei de krukken en ga nu met het goede been in één beweging voorbij de krukken.