Inhoudsopgave
Wat te doen tegen Wakker worden met hoofdpijn?
Dat kun u op de volgende manieren doen:
- Beweging: Uw lichaam uitputten is een goede manier om sneller in te slapen en beter door te slapen.
- Plan uw slaap in: Ga naar bed en word wakker op dezelfde tijd, iedere keer weer.
- Meditatie: Mindfulness en meditatie kan u helpen de stress uit uw leven te filteren.
Waarom krijg ik hoofdpijn na het slapen?
De oorzaken van dit type hoofdpijn zijn zeer uiteenlopend. Denk bijvoorbeeld aan stress, angst, koude. Maar ook een slechte slaaphouding en slaaptekort kunnen mogelijks voor gespannen spieren, en bijgevolg dus voor hoofdpijn na het slapen zorgen.
Waar kan hoofdpijn op duiden?
Aanvallen van hoofdpijn in de nacht waar de patiënt wakker van wordt, kunnen duiden op clusterhoofdpijn. Hoofdpijn bij het opstaan kan duiden op depressie, slaapstoornis, medicatieafhankelijkheid of een hersentumor. Hoofdpijn die gedurende de dag toeneemt wijst op spanningshoofdpijn.
Hoe kun je merken dat je een hersentumor hebt?
Heel wat hersentumoren worden ontdekt naar aanleiding van aanhoudende, met de tijd erger wordende hoofdpijn die al dan niet gepaard gaat met misselijkheid, braken, slechter zien en bewustzijnsdalingen. Die symptomen komen hoofdzakelijk voor door een drukstijging in het hoofd.
Hoe kom je erachter of je een tumor in je hoofd hebt?
Kenmerken van een hersentumor
- hoofdpijn.
- problemen met zien en horen.
- misselijkheid.
- problemen met evenwicht en bewegen.
- epileptische aanvallen.
- problemen met voelen.
- problemen met denken.
Waar op letten na val op hoofd?
Adviezen voor de dagen na de val of klap op het hoofd Doe het de eerste dagen rustig aan als u klachten heeft. U hoeft overdag niet op bed te gaan liggen. Op bed liggen zorgt er niet voor dat u sneller weer beter bent. Of dat u minder kans heeft op klachten die lang duren.