Inhoudsopgave
Wat niet eten bij vaginale schimmel?
De meest herkenbare symptomen van een vaginale schimmelinfectie zijn: Een witte, brokkelige afscheiding. Jeuk, roodheid en een pijnlijke vagina….Candida (schimmel-gistinfectie) en Voeding.
| Niet eten bij candida: | Wel eten/vervangen door: |
|---|---|
| Gepaneerde vis en vleeswaren. | Biologisch vlees en vette vis; zalm, makreel, haring, sardines. |
Wat heeft invloed op de geur van je vagina?
Het boeket aan geuren wordt bepaald door de vaginale flora. Een mooi woord voor de bacteriën die er te vinden zijn. Veel daarvan zijn lactobacillen, wat melkzuurbacteriën zijn. En daarom is het heel normaal dat een vagina een beetje zurig ruikt.
Hoe voorkom je vaginale schimmelinfecties?
Tips om een vaginale schimmel te voorkomen
- Draag katoenen ondergoed.
- Gebruik geen zeep of douchegel bij het wassen van de vagina.
- Vermijd te strakke kleding.
- Gebruik lauw water bij het wassen van de vagina.
- Gebruik tampons alleen als je ongesteld bent en verschoon ze regelmatig.
Wat voor eten is goed voor je vagina?
Over het algemeen geldt: eten als fruit en groenten zorgt voor een positieve geur en smaak van je vagina, alcohol, suiker en vettigheid daarentegen niet….6x dit kun je het best eten om je vagina gezond te houden
- Veenbessen.
- Yoghurt en kimchi.
- Pure chocolade.
- Bladgroenten.
- Avocado’s.
- Amandelen.
Wat mag je niet eten bij Candida dieet?
Wat wel en niet is toegestaan binnen dit dieet kan per hulpverlener verschillen. Vaak worden geraffineerde suikers, fruit (fructose) en melkproducten (lactose) verboden omdat deze de groei van Candida albicans zouden bevorderen. Ook wordt meestal het advies gegeven om gist- en schimmelrijke producten te vermijden.
Hoe kan je de geur van je vagina verbeteren?
Zo voorkom je vaginale geur Eerst en vooral moet je voor een goede intieme hygiëne zorgen door je één keer per dag te wassen. Onthoud echter dat je nooit een gewone zeep mag gebruiken, maar een intieme zeep moet gebruiken, die speciaal hiervoor ontwikkeld is, omdat de intieme zone extra gevoelig is.
Welk eten laat je vagina lekker ruiken?
Fruit zorgt voor een frisse geur, met name ananas, kiwi, banaan, mango, blauwe bessen en meloen. Ook tarwegras en komkommer zijn enorm goed, allemaal aan de shotjes dus!
Wat te eten bij schimmelinfectie?
Hieronder heb ik een rijtje voedingsmiddelen, die zorgen dat je een goed immuunsysteem (dus goed TEGEN een schimmelinfectie) opbouwt!
- Spinazie.
- Bonen.
- Spruiten.
- Gerst.
- Vis.
- Goede koolhydraten (te halen uit verschillende soorten groenten)
- Veel water drinken.
- en de topper broccoli.