Inhoudsopgave
Wat moet je zeggen tegen iemand die zich dik voelt?
Toon begrip voor hoe de andere zich voelt. Zeg dus niet “Stop met dat zelfmedelijden”, “Je zoekt aandacht” of “Doe niet zo flauw”. Probeer wel eens de zin “Het lijkt me zwaar om zulke gedachten te hebben”. Misschien vind je dat de andere overdrijft.
Hoe zie je aan iemand dat hij overgewicht heeft?
Er is concreet sprake van overgewicht als er te veel vetweefsel in het lichaam aanwezig is. Dit wordt bepaald aan de hand van de lengte, gewicht en buikomvang. Deze criteria worden vergeleken met het normale of ideale gewicht van iemand met hetzelfde geslacht, leeftijd en lichaamsbouw.
Hoe zeg je dat iemand moet afvallen?
Kies een rustig moment, zoals een zondag morgen wanneer je aan het ontbijten bent. Zorg ervoor dat je er de tijd voor neemt en heel belangrijk: breng het subtiel! “Je begint steeds meer een buikje te krijgen, moet je niet eens gaan sporten?”, is duidelijk geen subtiele zin om het gewicht aan te kaarten.
Hoe help ik mijn partner met afvallen?
Inhoud verberg
- 2.1) 1. Vertel mensen niet om af te vallen!
- 2.2) 2. Stel gezondheid boven uiterlijk.
- 2.3) 3. Informeer naar het nieuwe dieet.
- 2.4) 4. Bied geen verleidingen aan.
- 2.5) 5. Ga mee sporten (of diëten)
- 2.6) 6. Luister zonder oplossingsdrang.
- 2.7) 7. Benadruk de dingen die goed gaan.
Wat als je je vrouw te dik vindt?
Uw vriendin moet zelf besluiten dat het genoeg is en dat ze vandaag iets aan haar probleem gaat doen, te beginnen met een afspraak bij de huisarts en vervolgens een diëtist. U kunt alleen met uw vriendin over haar probleem praten, als zijzelf het initiatief hiertoe neemt.
Hoe vertel ik mijn man dat hij moet afvallen?
“Door in de ik-vorm en vanuit je eigen gevoel te praten. Zeg bijvoorbeeld: ‘Ik heb het idee dat je bent aangekomen en ik maak me zorgen om je gezondheid. ‘ Het is belangrijk dat je partner zich veilig voelt; maak bijvoorbeeld duidelijk dat die extra kilo’s niet het einde van de relatie betekenen.”