Inhoudsopgave
Wat moet je doen als je uitdroogt?
Laat het slachtoffer regelmatig kleine hoeveelheden drinken.
- Meestal is water, sportdrank, thee of lichte bouillon voldoende. Geef hem of haar geen (gebluste) cola.
- In ernstigere gevallen geef je hem best een kant-en-klare rehydratatieoplossing, zoals ORS (Oral Rehydration Solution, verkrijgbaar bij de apotheek).
Hoe lang geen natte luier?
Baby’s jonger dan 3 maanden zijn het meest gevoelig voor snelle uitdroging. Kinderen jonger dan 2 jaar kunnen binnen 1 dag (24 uur) uitdrogen. Oudere kinderen kunnen binnen 2 tot 3 dagen uitdrogen.
Hoe merk je of je bent uitgedroogd?
Vermindert vochtverlies: Of je nu het gevoel hebt dat je (te) weinig zweet, moeilijk tranen produceert als je huilt, of te weinig naar het toilet gaat, het zijn allemaal tekenen van uitdroging en het onvermogen van je lichaam om vocht los te laten.
Wat zijn de verschijnselen van uitdroging?
De verschijnselen van uitdroging (kunnen) zijn: dorst. droge mond en tong. hoofdpijn. stemverlies. misselijkheid. rusteloosheid, prikkelbaarheid. minder plassen en zweten. verminderde elasticiteit van de huid.
Wat zijn de gevolgen van uitdroging?
Uitdroging is een tekort aan water in het lichaam. Mensen die ouder zijn dan 70 hebben meer kans om uit te drogen. Te weinig drinken, koorts, overgeven, diarree en warm weer kunnen zorgen voor uitdroging. Drinken is heel belangrijk.
Wat zijn symptomen voor ernstige uitdroging?
De symptomen voor ernstige uitdroging zijn: een lage bloeddruk en circulatoire shock; een snelle pols (hoge polsslag) of juist een heel zwakke pols (zwakke polsslag); niet of nauwelijks meer plassen;
Wat is een signaal van uitdroging?
Kortom: Verminderde huidturgor, of elasticiteit, is een signaal van uitdroging. Een huid die droog, koel en klam aanvoelt kan uitgedroogd zijn. 6. Spierkramp Spierkrampen kunnen een signaal zijn van uitdroging. Kramp doet zich vooral voor wanneer uitdroging wordt veroorzaakt door overmatig zweten.