Inhoudsopgave
Wat kun je eten na operatie?
Voedingsstoffen en eiwitten spelen een belangrijke rol in je herstel. Eiwitten helpen onder andere bij wondherstel en het verhogen van de weerstand. Zorg er daarom voor dat je voldoende eiwitten eet….Eiwitrijke producten zijn:
- Vlees, vis en kip.
- Eieren.
- Melkproducten.
- Noten.
- Peulvruchten.
Wat mag je nog eten na een gastric bypass?
Hierbij kies je nog steeds het best voor maaltijden die licht verteerbaar zijn zoals bijvoorbeeld:
- Geroosterd brood.
- Puree.
- Zachtgekookte groenten.
- Rijp fruit.
- Mager beleg.
- Mager of halfvolle melkproducten.
- Fijngehakt vlees (bij voorkeur kip of kalf) of vis.
Wat kan ik eten met een gebroken kaak?
Kies bijvoorbeeld peer, perzik, sinaasappel, banaan, kiwi, aardbeien of fruit uit blik. Als variatie kunt u ook tomatensap, groentesap, bietensap of wortelsap gebruiken. Gebruik voor de warme maaltijd alleen producten die na het koken zacht zijn, waarop u dus weinig hoeft te kauwen. U hoeft het voedsel niet te malen.
Welke eetstijl moet U volgen bij de operatie?
Probeer daarnaast alvast uw eetstijl aan te passen: 1 Eet langzaam en kauw goed; 2 eet 3 hoofdmaaltijden per dag en maximaal 3 tussendoortjes; 3 eet op een vaste plek, bij voorkeur aan de eetkamertafel, zonder afleiding; 4 Vanaf 2 weken voor de operatie moet u een koolhydraatbeperkt dieet volgen. Lees ook de folder ‘ Weegspreekuur ‘.
Hoe Ben je fit vóór de operatie?
Fit naar de operatiekamer, begin zo vroeg mogelijk Een goede conditie vermindert de kans op complicaties. Dus blijf in de periode voorafgaand aan je operatie vooral lekker sporten. Door fit te zijn vóór de operatie, herstel je ook sneller ná de operatie.
Hoe herstel je na de operatie?
Door fit te zijn vóór de operatie, herstel je ook sneller ná de operatie. Sommige ziekenhuizen bieden een revalidatieprogramma aan waarbij je samen met een fysiotherapeut werkt aan een sterk lichaam. Vraag hiernaar bij je arts. 2. Begin de dag van de operatie met een wandeling. Beweging heeft veel voordelen en kan je herstel versnellen.
Hoe slaap je na een operatie?
Slaap veel na je operatie. Slaap is een van de belangrijkste onderdelen van het herstel. Streef ernaar dat je minstens 8 uur per nacht slaapt. Vooral diepe slaap en remslaap zijn erg belangrijk. Zorg ervoor dat je slaapkamer donker is en niet te warm om zo diep mogelijk te slapen. 11.