Inhoudsopgave
Wat kan je doen midden in de nacht?
Doe een cafeïnedutje voordat je de hele nacht gaat doorzitten. Drink een kop van iets met cafeïne vlak voor je dutje. Stel een alarm in op 15 tot 30 minuten om een dutje te doen. Slaap niet langer dan 30 minuten, anders is het geen ‘power nap’ meer.
Wat is leuk om savonds buiten te doen?
26 dingen om ’s avonds te doen die (bijna) geen geld kosten
- Tip 1: Kasboekje bijwerken. Onze eerste tip is natuurlijk zicht krijgen op je geld.
- Tip 2: Maak een moodboard.
- Tip 3: De natuur in.
- Tip 9: Spelletjes spelen.
- Tip 10: Bel een vriend(in)
- Tip 11: Probeer een nieuw recept.
- Tip 12: Ontdek Marktplaats.
- Tip 13: Ga tuinieren.
Wat zijn leuke dingen om te doen met je BFF?
Deze 27 dingen moeten op de bucketlist van jou en je beste vriend(in) staan
- Maak een reisje.
- Haal een nachtje door.
- Ga mensen kijken in het park.
- Doe samen vrijwilligerswerk.
- Neem matching tattoos.
- Hou een marathon van je favoriete serie.
- Plan een verwendag.
- Ga uitgebreid aan de slag in de keuken.
Wat moet je doen als je je verveelt met je BFF?
Buiten
- Ga samen skeeleren, hulahoopen of trampoline springen.
- Picknicken in het park (of aan zee)
- 23.Organiseer een zomerse BBQ.
- Dagje winkelen in een andere stad.
- Breng een bezoekje aan een pretpark.
- Varen op een (tapas)boot over de grachten van Amsterdam.
Wat te doen na 17 00?
Wat doe jij ’s avonds na 17:00 uur? Deze dingen kun je thuis doen tijdens de lockdown
- CAFÉ THUIS.
- HEEL LEEUWARDEN BAKT.
- THUISRESTAURANT SPELEN.
- SLIMMER WORDEN.
- TOVER DE WOONKAMER OM.
- WIJNPROEVERIJ.
- VERTELLIS.
- THUISBIOSCOOP.
Waar komt de innerlijke onrust vandaan?
In sommige gevallen kan het onrustige gevoel ook door een disbalans in de hormonen komen. Als je veel (chronische) stress hebt, verstoort dat de productie van je gelukshormonen en daarmee kan een gevoel van onrust ontstaan. Om weer een gevoel van rust te ervaren, moet je de juiste voedingsstoffen tot je nemen.