Inhoudsopgave
Wat is zware lichamelijke inspanning?
Hardlopen, een basketbalwedstrijd spelen of in een hoog tempo baantjes trekken in het zwembad: dat is hoog intensief bewegen. Je doet een grote fysieke inspanning, maar wordt er meteen voor beloond. Want heel intensief bewegen, is voedsel voor lichaam én geest.
Wat is de effort?
doel; inzet; streven; doeleinde; inspanning; poging; krachtsinspanning; fysieke inspanning; zware inspanning.
Wat is het tegenovergestelde van inspanning?
in de lijst met antoniemen (woorden met een tegengestelde betekenis): inspanning ≠ ontspanning, rust.
Wat is de betekenis van uitvoeren?
uitvoeren – Werkwoord 1. exporteren (alle betekenissen) 2. afhandelen, voltrekken, ten uitvoer brengen 3. (software) runnen, een programma uitvoeren uitvoeren – Werkwoord 1.
Welke Beweegnormen zijn er?
In Nederland bestaan drie normen voor bewegen: de Nederlandse Norm Gezond Bewegen, die adviseert op minstens vijf dagen per week minimaal een half uur matig intensief te bewegen door bijvoorbeeld stevig door te lopen; de Fitnorm die aangeeft op minstens drie dagen per week minimaal twintig minuten zwaar intensief te …
Welke 3 soorten van bewegen bestaan er?
Vormen van lichaamsbeweging zijn: hardlopen. wandelen. fietsen.
Wat is een inspanning?
inspanning – Zelfstandignaamwoord 1. de fysieke moeite die men voor iets doet ♢ De wandeling naar de top van de berg was een hele inspanning. Woordherkomst Naamwoord van handeling van inspannen met het achtervoegsel -ing.
Hoe heet een periode van 10 dagen?
Een decade is in het Nederlands een periode van tien dagen. Het is overigens niet zo’n gebruikelijk woord. In het Engels betekent decade ‘periode van tien jaar’.
Wat is inefficiënt?
[v. Lat. in- = niet-, on-; zie efficiënt] ondoelmatig, niet doeltreffend.
Wat is een ander woord voor uitvoeren?
als trefwoord met bijbehorende synoniemen: uitvoeren (ww): effectueren, maken, opvolgen, realiseren, ten uitvoer brengen, tot stand brengen, uitrichten, uitwerken, vervullen, verwezenlijken, volbrengen, voltrekken, waarmaken.
Heb uitgevoerd of uitgevoerd heb?
uitvoeren/vervoeging
| vervoeging van de bedrijvende vorm van uitvoeren | ||
|---|---|---|
| onbepaalde wijs | lang | |
| tegenwoordig (v.t.t.) | heb uitgevoerd | hebben uitgevoerd |
| verleden (v.v.t.) | had uitgevoerd | hadden uitgevoerd |
| toekomend (v.t.t.t.) | zal uitgevoerd hebben | zullen uitgevoerd hebben |
Hoe vaak moet je sporten voor resultaat?
Hoeveel je precies moet bewegen om gezond te blijven, hangt af van je leeftijd. Voor volwassenen geldt bijvoorbeeld als ideaal een half uur per dag matig intensief bewegen, minstens vijf keer per week en liefst elke dag. Denk aan een stevige wandeling en fietsen.