Wat is watt per kg?

Wat is watt per kg?

De ADV is gedefinieerd als het vermogen dat je gedurende anaerobe maximaal een uur vol kunt houden en wordt uitgedrukt in Watt (W) of Watt per kg lichaamsgewicht (W/kg). Dit komt in de praktijk overeen met een inspanning, waarbij nog net geen toenemende accumulatie van lactaat (melkzuur) in je spieren gaat optreden.

Hoeveel watt Marmotte?

Om een betere klimmer te worden is in de basis het aantal watt per kilo dat telt. Hoe meer, hoe beter. Met 3,5 watt per kilo op het omslagpunt (4,5 watt/kg maximaal) kun je de meeste cyclo’s in de bergen uit rijden. Met 4,5 watt per kilo op het omslagpunt (5,5 watt/kg maximaal) kun je jezelf een goede klimmer noemen.

Hoeveel kilometer moet je trainen voor de Marmotte?

Tip 1: Fiets zoveel mogelijk lange ritten ter voorbereiding Als je de 176 kilometer en 5.000 hoogtemeters van de Marmotte Alpes in een goede tijd wilt afleggen, zul je moeten trainen. Hetzelfde geldt voor de 165 kilometer afstand en 5.600 hoogtemeters van de Marmotte Pyrenées.

Hoe train je voor de Marmotte?

10 tips voor een optimale voorbereiding op La Marmotte

1. Afvallen.
2. Uithoudingsvermogen opbouwen.
3. Trainen in de Sweet Spot/Treshold regio.
4. Trainen op een klimcadans.
5. Toertochten met veel hoogtemeters opzoeken.
6. Compact op de fiets monteren en trap niet te zwaar.
7. Tapering-off (koolhydraten stapelen)

What is the power conversion from kW to Watts?

Kilowatts (kW) to watts (W) , power conversion calculator. The power in watts P(W) is equal to 1000 times the power in kilowatts P(kW):

What is the formula to convert voltage to wattage?

Watt’s Law states that current is equal to power divided by voltage. Using a little algebra we can change this formula a bit to also state that power is equal to voltage times current. This is the formula to convert voltage to wattage: Power(W) = Voltage(V) × Current(A)

How many milliwatts are in a Watt?

One watt is equal to 1000 milliwatts: 1W = 1000mW Watts to milliwatts conversion formula The power in milliwatts P(mW) is equal to 1000 times the power in watts P(W):

How do you calculate power in Watts?

The power P in watts (W) is equal to 1000 times the energy E in kilowatt-hours (kWh), divided by the consumption time period t in hours (hr): P (W) = 1000 × E (kWh) / t (hr)