Wat is het verschil tussen Ironman en triathlon?

Wat is het verschil tussen Ironman en triathlon?

Wat is het verschil tussen en Ironman en een triatlon? Eigenlijk is er geen verschil. De afstanden zijn gelijk en de volgorde van zwemmen, fietsen, hardlopen is gelijk.

Hoe lang duurt triathlon vrouwen?

Triathlon records vrouwen

Hoeveel kilometer is de Ironman?

3,8 km zwemmen; 180 km fietsen; 42,195 km hardlopen, d.w.z. een marathon.

Hoe lang doe je over een halve triathlon?

– De Olympische triathon (OD): 1,5 km zwemmen, 40 km fietsen en 10 lopen. – De halve triatlon: 1,9 km zwemmen, 90 km fietsen en 21 km lopen. Deze afstand raden we beginners af, gezien de fysieke en mentale uitputtingsslag.

Hoe lang mag je over een triathlon doen?

De Ironman, ook wel de klassieke of hele triathlon genoemd, bestaat uit 3,8 kilometer zwemmen en 180 kilometer fietsen, gevolgd door een marathon van 42,2 kilometer lopen. Sinds het jaar 2000 is triathlon een olympische sport, met aangepaste afstanden. Je zwemt 1,5 kilometer, fietst er 40 en loopt daarna 10 kilometer.

Wat zijn de afstanden van de triatlon?

Standaard triathlon afstanden

• Achtste / sprint. 500 / 750 meter zwemmen – 20 km. fietsen – 5 km. lopen.
• Kwart / standaard. 1000 / 1500 meter zwemmen – 40 km. fietsen – 10 km. lopen.
• Midden. 1900 meter zwemmen – 90 km. fietsen – 21,1 km. lopen.
• Lang. 3800 meter zwemmen – 180 km. fietsen – 42,195 km. lopen.

Hoe lang duurt triatlon?

Hoe lang duurt een olympische triathlon?

Afhankelijk van de precieze afstanden duurt een wedstrijd ongeveer 1 uur en 20 minuten. In Lissabon wonnen de Belgian Hammers dit jaar het olympisch kwalificatie-event in een eindtijd van 1u23’58.

Hoe lang duurt een Ironman?

De Ironman, ook wel de klassieke of hele triathlon genoemd, bestaat uit 3,8 kilometer zwemmen en 180 kilometer fietsen, gevolgd door een marathon van 42,2 kilometer lopen. Sinds het jaar 2000 is triathlon een olympische sport, met aangepaste afstanden.

Wat betekent 70.3 Ironman?

Ironman 70.3 Sinds 2006 is de halve triathlon ook een erkende Ironman variant. Deze lange afstand triathlon wordt de Ironman 70.3 genoemd. De afstanden van deze triathlon zijn 1900 meter zwemmen – 90 km. fietsen – 21,1 km.

Hoe lang mag je over een kwart triathlon?

Stap 2: Welke afstand?

Is een triathlon gezond?

“Allereerst maken triatlons je een gelukkiger mens,” zegt Ironman-atleet George Rose. “Cardio zorgt voor de aanmaak van het gelukshormoon Dopamine, waardoor zelfs je zwaarste workouts goed zijn voor je zelfvertrouwen en geluksgevoelens.” Volgens Rose is trainen voor een triatlon hierdoor erg verslavend.