Inhoudsopgave
Wat is emotionele hechting?
Hechting is het aangaan van een speciale relatie met de persoon die het kind meestal verzorgt. De hechting is nodig om te ontwikkelen tot een emotioneel gezonde volwassene. Want de hechtingsrelatie dient als model voor de relaties die het kind in zijn verdere leven aangaat.
Hoe ontstaat een angstige hechtingsstijl?
Angstige hechting ontstaat als je ouders inconsequent waren in hoe ze op jouw behoeften als kind reageerden. In je latere leven betekent het dat je weliswaar hunkert naar intimiteit, maar dat je tegelijkertijd ook vaak piekert over je relatie en het vermogen van je partner om jouw liefde te beantwoorden.
Wat te doen aan angstige hechting?
Bij een angstig persoon moet het voor de partner duidelijk zijn wanneer ze nodig zijn. Het is belangrijk dit te doen zonder de verantwoordelijkheid en schuld bij de ander te leggen – het is jouw behoefte, niet die van hen. Maar wees wel duidelijk wat begrip van hun kant voor jou betekent.
Heb ik een angstige hechtingsstijl?
Mensen met een angstige hechtingsstijl zijn bang door hun partner te worden verlaten. Ze zijn daarom steeds alert op wat de ander doet, stellen zich afhankelijk op en vertonen vaak ook claimerig gedrag. Ze kunnen erg emotioneel reageren op fysieke en emotionele afstand.
Hoe kunnen hechtingsstoornissen ontstaan?
Hechtingsproblemen kunnen ontstaan bij kinderen die een traumatische ervaring hebben gehad. Daarnaast hebben sommige kinderen een hoger risico, bijvoorbeeld adoptiekinderen, pleegkinderen, kinderen met een lichamelijke stoornis, huilbaby’s of kinderen die lang in het ziekenhuis hebben gelegen.
Wat is Gepreoccupeerde hechtingsstijl?
Bij mensen met een gepreoccupeerde hechtingsstijl slaat de balans door naar de afhankelijke kant. Ze voelen zich onzeker over zichzelf en hun partner. Ze hangen erg aan hun partner en willen het liefst al hun emoties en gedachten met hem/haar delen.
Hoe herken je een veilig gehecht persoon?
Onderzoek naar hechtingsstijlen Deze veilig gehechte mensen zijn betrouwbaar, consequent, communiceren goed, stellen hun vrienden en familie al in een vroeg stadium aan je voor en kunnen tijdens ruzies compromissen bereiken en geven spontaan uiting aan hun gevoelens voor jou.
Kan je hechtingsstijl veranderen?
Je kan absoluut je hechtingsstijl veranderen en dat is zelfs niet zo ingewikkeld als dat het misschien lijkt. Hoewel het absoluut wel wat werk vergt. Maar je hechtingsstijl is dus de manier waarop je hecht en de verbinding zoekt, aangaat en of uit de weg gaat met je huidige partner ook.