Wat is een traumatische jeugd?
Er wordt gesproken van een jeugdtrauma wanneer er een traumatische en stressvolle gebeurtenis heeft plaatsgevonden in de kindertijd. De gevolgen hiervan zijn schadelijk en kunnen invloed hebben op biologisch, psychologisch en sociaal niveau. Het trauma verdringen is één van de gevolgen van deze traumatische ervaring.
Wat doet een traumapsycholoog?
Die zijn vaak goed te behandelen. Mijn praktijk heeft je vele vormen van therapie te bieden en ik help mensen met allerlei problemen, zoals angsten en fobieën, stress en burnout, pds, rouwverwerking, trauma en relatieproblemen.
Hoe herken je jeugdtrauma?
U kunt een trauma herkennen aan gedesoriënteerd gedrag; u bent in shock, teruggetrokken, niet in staat om te reageren en u heeft last van nachtmerries. Daarnaast kunt u last hebben van lichamelijke klachten, zoals duizeligheid, een slechte concentratie, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen.
Hoe traumatische jeugd verwerken?
Dit kunt u doen op de volgende manieren: Laat herinneringen toe: Sta af en toe stil bij de gebeurtenis. Wanneer u de herinnering toelaat, zult u het verdriet en de pijn sneller kunnen verwerken. Praat erover: Praat over de traumatische gebeurtenis met mensen die u kunt vertrouwen, zoals familieleden of vrienden.
Hoeveel tijd tussen EMDR sessies?
EMDR is een snelle en effectieve behandelmethode. Na 2 tot 6 behandelingen kunnen resultaten behaald worden die de kwaliteit van je leven aanzienlijk verbeteren en je weer de vrijheid geven om dingen te doen die je een hele tijd niet meer gedaan hebt.
Hoe verwerk je een slechte jeugd?
Hoe een relatie je helpt je slechte jeugd achter je te laten
- Je ouders kunnen je niet geven wat ze zelf niet kennen.
- Opgroeien in een onveilige, onvoorspelbare of te beschermde situatie.
- Als volwassene draag je de patronen uit je jeugd bij je.
- Je alsnog gezien en gewaardeerd voelen heeft een helend effect.