Inhoudsopgave
Wat is een tekort aan foliumzuur?
Een tekort aan foliumzuur kan leiden tot afwijkingen van de rode en witte bloedcellen en veranderingen in het beenmerg. Ook kan een foliumzuur-tekort een verminderde opname van verschillende voedingsstoffen in de darm tot gevolg hebben. Andere verschijnselen zijn een verminderde eetlust, gewichtsverlies en vermoeidheid.
Wat zijn de hoge foliumzuurniveaus in het bloed?
De lage foliumzuurniveaus in het bloed zijn in verband gebracht met gezondheidskwesties, zoals een hoger risico op geboorteafwijkingen, hartziekten, beroertes en zelfs bepaalde vormen van kanker ( 2, 3, 4, 5, 6). Een teveel aan foliumzuur uit supplementen kan echter schadelijk zijn voor de gezondheid.
Wat is foliumzuur belangrijk voor de zwangerschap?
Foliumzuur is van belang voor een goed functionerend zenuwstelsel en imuunsysteem. Foliumzuur speelt eveneens een belangrijke rol bij de vorming van rode bloedcellen, het erfelijk materiaal (DNA) en gezonde groei tijdens de zwangerschap.
Een tekort aan foliumzuur kan bloedarmoede, darmstoornissen, vermoeidheid, depressie en geboorteafwijkingen veroorzaken. Te weinig foliumzuur kan ook leiden tot een te hoog homocysteïnegehalte in het bloed. Dit geeft mogelijk een hoger risico voor hart- en vaatziekten.
Wat is een normale foliumzuurslag?
Normale foliumzuur labuitslag voor mannen, vrouwen en zwangere vrouwen: > 5.9 nmol/l Dit betekent meer dan 5.9 nanomol per liter. Nanomol is een maateenheid, het geeft aan hoeveel deeltjes/stof/materie er per liter bloed aanwezig zijn.
Waar zit foliumzuur in?
Waar zit foliumzuur in? Foliumzuur komt van nature voor in groenten, vooral de groene soorten, volkorenproducten, brood, vlees en zuivel.
Wat zijn de symptomen van foliumzuur tekort?
Symptomen foliumzuur tekort. Een tekort aan foliumzuur hoeft niet direct klachten te geven. Als dit wel het geval is kunnen de volgende klachten voorkomen: bloedarmoede – 70%. snelle hartslag – 29%. bleek gezicht – 15%. afvallen – 13%. hoofdpijn – 13%. licht gevoel in het hoofd – 13%.
Wat is foliumzuur belangrijk voor het ongeboren kind?
Foliumzuur is ook belangrijk voor de vroege ontwikkeling van het ongeboren kind. Bij een tekort aan foliumzuur ontstaat bloedarmoede. Bij het ongeboren kind is er een verhoogde kans op een open ruggetje, hazenlip en gespleten verhemelte.