Wat is de juiste afstand vanaf je ogen tot je monitor?
Plaats je scherm op 50 à 70 cm afstand. Letterlijk. Plaats je scherm recht voor je, op een armlengte afstand. Met je rug tegen de rugleuning van je stoel moet je met uitgestrekte arm het beeld kunnen raken. De ideale kijkafstand ligt tussen 50 en 70 centimeter.
Wat is de juiste hoogte van het beeldscherm?
Hoogte beeldscherm instellen Stel de bovenkant van het beeldscherm af op jouw ooghoogte. Maak gebruik van een beeldschermstandaard als je een klein beeldscherm hebt. Let ook op de kijkafstand tot het beeldscherm. Als algemene regel geldt dat de monitor op zo’n 50 à 70 centimeter van je ogen af moet staan.
Hoeveel is 27 inch scherm?
27 inch-monitors hebben een schermdiagonaal van 69 centimeter, een breedte van 59,7 centimeter en een hoogte van 33,8 centimeter. Hiermee vallen ze in het grotere segment. Een groter formaat leest en werkt prettiger. Bovendien hoef je er niet – net zoals bij een laptop – mee te sjouwen.
Hoe beeldscherm plaatsen?
De opstelling van het beeldscherm in de ruimte
- het scherm moet dwars op het raam staan (de kijkrichting is dan evenwijdig met het raam) zodat het licht van het raam niet in het scherm spiegelt;
- het scherm mag niet te dicht bij het raam staan, zeker niet aan de zuidkant;
Hoe kan je Computerogen voorkomen?
Om computerogen te voorkomen en te zorgen voor minder vermoeide ogen, zijn er een paar simpele tips die je kunt volgen:
- Knipper vaker met je ogen.
- Voorkom fel licht.
- Verstel je scherm.
- Neem voldoende pauzes.
- Lenzencheck.
- Geschikte lenzen.
Wat helpt tegen Computerogen?
De oplossingen om computerogen te verhelpen? De ruimte waarin je werkt bevochtigen, om je ogen vochtig te houden. De 20-20-20 regel toepassen. Of neem een bril; een speciale computerbril of een die blauw licht filtert.
Hoe diep is een bureaublad?
Het werkblad van een kantoor bureau dient minimaal 120 centimeter breed en 80 centimeter diep te zijn. Hierdoor heeft u voldoende ruimte om uw monitor(en) op een correcte afstand te plaatsen.
Hoe zit je achter bureau?
Stel de hoogte van de stoel zodanig in dat je voeten plat op de grond kunnen. Gebruik anders een voetenbankje. Zorg dat er genoeg steun is in de rug en de binnenkant van je knieën niet strak tegen de zitting komen. Dit kun je instellen door de zitdiepte aan te passen.