Inhoudsopgave
Wanneer je veel op social media zit, gaan je hersenen anders werken. Je hersenen worden bij het zien van alle foto’s, statusupdates en filmpjes in korte tijd blootgesteld aan heel veel informatie die snel voorbij flitst. De hersenen krijgen dus heel veel informatie te verwerken en dat is best pittig.
Wat doet social media met je zelfbeeld?
Social media is een echte broedplaats voor verstoorde gedachten en gedrag. ‘ Claire Mysko, een bekroond schrijfster en expert op het gebied van lichaamsbeeld, leiderschap en media, legt uit: ‘social media kan een negatief zelfbeeld niet veroorzaken, maar ze kan het wel versterken.
Wat is de invloed van sociale media op de identiteit van jongeren?
Volgens de onderzoekers brengen sociale media vooral veel goeds. “Jongeren komen in contact met anderen, krijgen steun en aandacht, en kunnen zich op een unieke manier uiten. Ze krijgen ook de kans om te experimenteren met hun identiteit – een uitstekende zaak en essentieel voor een evenwichtige ontwikkeling.
“Uit de analyse blijkt een duidelijke bevestiging dat jongeren op sociale media veel woorden gebruiken die afwijken van de standaard Nederlandse taal. Ze korten woorden in, schrijven ze fonetisch op, laten hoofdletters en spaties weg. Vooral bij middelbare scholieren zijn meer afwijkingen te vinden.
Hoe kunnen we de invloed van sociale media beperken op ons zelfbeeld?
Zelfvertrouwen is misschien wel het meest effectieve wapen tegen de negatieve invloed die social media op je zelfbeeld kan hebben! Zorg er daarom voor dat je voldoende zelfvertrouwen hebt. En als je het idee hebt dat je er een gebrek aan hebt, begin dan meteen met het vergroten van je zelfvertrouwen!
Wat beïnvloed je zelfbeeld?
Een zelfbeeld ontstaat door wat je hebt meegemaakt en wat anderen over je zeggen. Positieve en negatieve ervaringen vormen een zelfbeeld. Als je vroeger nooit werd uitgenodigd voor feestjes, denk je misschien dat je saai of onbelangrijk bent.
Onder de noemer sociale media worden onder andere weblogs, microblogs (bijvoorbeeld Twitter), social bookmarking, videosites (bijvoorbeeld YouTube, Vimeo en TikTok), fora, op samenwerking gebaseerde projecten als Wikipedia, en sociale netwerken als Facebook en Google+ geschaard.
Wat zijn media effecten?
Media-effecten worden gedefinieerd als effecten die ontstaan als (geheel of gedeeltelijk) resultaat van media-invloed. Maar dat de media een constante invloed op ons uitoefenen, wil niet zeggen dat ze ook een constant effect op ons hebben.
Hoeveel mensen zijn onzeker door social media?
Zo’n 40 procent van de ondervraagde tieners en 22 procent van de volwassenen wezen naar sociale media als de oorzaak voor de onzekerheid over hun lichaam. ‘De meerderheid van de respondenten vindt dat de overheid meer actie moet ondernemen’, zegt Mark Rowland van MHF.
Er zijn allerlei verschillende sociale media. Denk aan Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, LinkedIn, TikTok, YouTube of Snapchat. Ook WhatsApp wordt door velen een sociaal netwerk genoemd, ook al is dat eigenlijk toch net iets anders.