Inhoudsopgave
Wat is Ayurveda geneeskunde?
Ayurvedische geneeskunde of Ayurveda is een Indiase heilige therapeutische wetenschap. Het wordt al meer dan 5000 jaar beoefend en omvat verschillende gebieden zoals: yoga, aromatherapie, meditatie, diëtetiek, massage, ademhaling, kruidengeneeskunde of zang.
Hoe bepaal je je dosha?
Het persoonlijkheidstype dat je bent volgens de Ayurveda wordt je dosha genoemd. Er zijn er drie: Vata, Pitta en Kapha. Ze worden bepaald aan de hand van je lichamelijke en geestelijke toestand, je leefstijl en een pols- en tongdiagnose. Iedereen heeft alle drie de types in zich, maar niet alle drie in even grote mate.
Hoe werkt Ayurveda?
Ayurveda vormt de leer van de tridosha’s, de krachten die samen sturing geven aan de 5 verschillende elementen waaruit wij zijn opgebouwd. Het gaat om aarde, water, vuur, lucht en ether. We worden allemaal geboren met een unieke combinatie van deze vijf elementen en 3 bio-energetische krachten.
Wat doet een Ayurvedisch therapeut?
De taak van de Ayurvedische therapeut De taak van de Ayurvedische voedingstherapeut is de persoonlijke balans tussen de elementen te herstellen. Door observatie, vraagstelling, anamnese, tongonderzoek en polsdiagnose vormt de therapeut zich een beeld van de gezondheidstoestand van de cliënt.
Wat zijn dosha’s?
Dosha is een term uit de Indiase ayurveda en wordt gebruikt in afgeleide alternatieve geneeswijzen als de Tibetaanse geneeskunde. Het betekent vertaald fout of vlek en onder de dosha’s worden fouten of vergissingen gerekend die het levensritme zouden verstoren en chaos zouden veroorzaken.
Hoe spreek je Ayurveda uit?
Ayurveda [spreek uit: ajoerweda] – stamt uit de duizenden jaren oude Indiase vedische cultuur en heeft ten doel lichaam en geest in evenwicht te brengen, omdat dit – volgens de ayurvedische wetenschap – de basis is voor duurzame gezondheid en tevredenheid.
Wat is ayurvedische kruiden?
6 Ayurvedische kruiden die je goed kan gebruiken
- Ashwagandha (Withania somnifera) Ashwagandha is een struik en betekent vrij vertaald “Kracht van een paard”.
- Bittermeloen (Momordica charantia)
- Heilige basilicum (Ocimum sanctum)
- Kurkuma (Curcuma longa)
- Triphala.
- Trikatu.