Inhoudsopgave
Wat doet negatieve feedback met je?
Een negatief commentaar op je gedrag beklijft dus ook slechter. Ander onderzoek, van Naomi Eisenberger aan UCLA, laat zien dat negatieve feedback hetzelfde doet met je hersenen als fysieke pijn. Het levert stress op. Wanneer het bedreigende gevoel eenmaal is aangewakkerd, is het niet zo snel meer tot rust te brengen.
Is feedback negatief?
Vaak realiseert men zich niet hoe belangrijk feedback is. Het is soms vervelend om negatieve feedback te ontvangen, men kan dat sneller zien als kritiek dan als een verbeterpunt. Maar feedback kan ook positief zijn!
Is feedback positief of negatief?
Wat is positieve feedback? We onderscheiden positieve en negatieve feedback. Positieve feedback benadrukt de sterktes van een medewerker, terwijl negatieve feedback zich vooral focust op het veranderen of uitbannen van ineffectief of ongewenst gedrag.
Hoe negatieve feedback ontvangen?
8 tips om beter om te gaan met “negatieve” feedback
- Reageer niet direct.
- Luister goed.
- Toon begrip.
- Ga er positief mee om.
- Bedank de ander.
- Deel je gevoelens zonder in de verdediging te gaan.
- Ga samen op zoek naar een oplossing en leer uit de feedback.
- Focus op de positieve punten.
Heb je wel eens iemand negatieve feedback moeten geven Hoe deed je dat?
Laat dat brein liever rationeel werken, en je bewust vertellen dat jij negatieve feedback en kritiek nodig hebt, als je jezelf wil blijven ontwikkelen. Want hoe onprettig kritiek misschien voor jou (in je oersysteem) voelt om te krijgen, je weet (rationeel) dat je het nodig hebt!
Is positieve feedback een compliment?
“Positieve feedback is de verzameling van lof, complimenten en bevorderend commentaar die de goede prestaties van een collega of werknemer uitlichten.
Hoe feedback geven en ontvangen?
Om feedback goed te geven, zetten we de belangrijkste feedbackregels voor je op een rij:
- geef constructieve feedback.
- geef feedback vanuit jezelf.
- geef specifieke feedback en geef concrete voorbeelden.
- verplaats je in de ander.
- sta open voor de reactie van de ander.
- geef feedback op prestatie en niet op persoonlijkheid.