Wat betekent het als je slaapwandelt?

Wat betekent het als je slaapwandelt?

Slaapwandelen is een slaapstoornis die valt onder de categorie parasomnieën, waarbij iemand fysieke activiteit vertoont terwijl deze persoon in werkelijkheid slaapt. Het is verbazingwekkend waartoe iemand die slaapwandelt tot in staat is. De medische term is somnambulisme.

Waarom mag je mensen die slaapwandelen niet wakker maken?

Kan het kwaad om een slaapwandelaar wakker te maken? In principe niet! Vroeger werd gedacht dat men ging slaapwandelen vanwege psychische aandoeningen. Daarom werd er gevreesd dat het wekken van een slaapwandelaar zou kunnen zorgen voor verergering of overdraging van deze ‘aandoening’.

Wat te doen bij mensen die slaapwandelen?

Een regelmatig slaappatroon en ontspanningsoefeningen kunnen helpen om het slaapwandelen te beperken. Daarnaast is het beter dat een slaapwandelaar geen alcohol of drugs gebruikt. Diverse aandoeningen die onder parasomnie vallen, zoals slaapwandelen, kunnen behandeld worden met medicatie.

Wat is de beste manier om een slaapwandelaar wakker te maken?

Je mag een slaapwandelaar wel wakker maken, maar dat is heel erg moeilijk. Als je het toch doet, kan de persoon in de war zijn of erg schrikken. Kijk dus uit dat de slaapwandelaar niet op de trap staat als je hem of haar wekt. Het beste kun je de slaapwandelaar slapend terug naar zijn of haar bed begeleiden.

Kan je iemand vermoorden tijdens slaapwandelen?

In de literatuur zijn er slechts 18 gevallen beschreven van gewelddadig gedrag tijdens het slaapwandelen, waarvan 6 moorden. Het risico om vermoord te worden door een slaapwandelaar is praktisch even groot als de kans om de lotto te winnen.

Waarom slaapwandelt een kind?

Het slaapwandelen ontstaat op het moment dat kinderen vanuit diepe slaap over gaan naar kortdurend wakker worden. Blijkbaar verloopt het wakker worden niet helemaal goed, waardoor kinderen gaan slaapwandelen. Slaapwandelen behoort tot een groep aandoeningen die non-REM parasomniëen worden genoemd.