Inhoudsopgave
Waarom voelt mijn neus koud?
Een koude neus heb je niet enkel als de temperaturen dalen, maar soms ook als je in een warme omgeving zit. Volgens wetenschappers van de University of Nottingham is het geen ongewoon fenomeen. Meer zelfs, het is een normale reactie van het lichaam op stress.
Hoe merk je dat je neuspoliepen hebt?
Symptomen neuspoliepen De belangrijkste klachten zijn neusverstopping, regelmatig optredend verkouden gevoel en een verminderde reuk en smaak. In liggende houding verergeren meestal de klachten van neusverstopping. Soms zijn er klachten van hoofdpijn met een vol gevoel in het hoofd.
Wat zijn ademhalingsstoornissen?
Bij een ademhalingsstoornis kun je niet ademen zoals het zou moeten. Je ademt onregelmatig of niet diep genoeg en kunt zo benauwd worden. Dat kan komen doordat de ademhalingsspieren niet goed werken of doordat de longen kapot zijn. Ziektes waarbij dit voorkomt, zijn bijvoorbeeld astma, bronchitis en longontsteking.
Waarom adem ik zo luid?
Oorzaak disfunctioneel ademen Vaak ontstaat disfunctioneel ademen naast of ten gevolge van een ander probleem bijvoorbeeld astma, COPD, een doorgemaakte longontsteking of longembolie. Het kan ook na een operatie of een trauma optreden.
Hoe komt het dat ik koude benen heb?
In de meeste gevallen zijn koude voeten het gevolg van een slechte doorbloeding van de voeten en benen. Dergelijke stoornissen in de bloedsomloop kunnen verschillende oorzaken hebben: Aandoeningen: onvoldoende bloedtoevoer wordt vaak door vernauwde bloedvaten veroorzaakt.
Hoe kun je de ademhaling meten?
De ademhaling kan variëren onder invloed van inspanning, ziekte, pijn of stress. Tel de ademhaling gedurende 30 seconden en vermenigvuldig de uitslag met 2. Tel een abnormale ademhaling gedurende 1 minuut. Houd de polsteller of horloge op ooghoogte.
Wat kan je doen tegen hard ademen?
Behandeling. De betreffende specialist pakt de achterliggende oorzaak aan, bijvoorbeeld met medicijnen en een puffer in het geval van astma. Daarnaast kunt u bij de logopedist terecht voor ademtraining. De logopedist leert u op de juiste manier adem te halen, zodat de klachten verminderen.
Wat doe je aan een hoge ademhaling?
Als je merkt dat je ademhaling te hoog zit, zoek dan een rustig plekje op. Een goede ademhaling betekent dat je iets korter in- en net wat langer uitademt. Gebruik hier bijvoorbeeld de ‘3-om-4 seconden-tactiek’ voor.