Inhoudsopgave
Waar moet je op letten bij incontinentie?
Zorg dat je cliënt een goede houding op het toilet heeft: ‘De beste houding om te plassen en te ontlasten, is een hoek van 90 graden van de knieeën, een hoek van 90 graden van de enkels en een hoek van 90 graden van de bovenbenen. Bij het plassen adviseer ik een holle tot rechte rug, bij het ontlasten een bolle rug.
Wat te drinken bij incontinentie?
Naast een aangepast dieet is het tijdstip van eten en drinken belangrijk. Begin de dag met een glas water in plaats van koffie omdat slapen net als koffie vocht afdrijvend werkt en zorgt voor te geconcentreerde urine. Drink niet te veel ineens, maar verdeel de vochtinname over de dag.
Wat is goed voor blaas en nieren?
Gebruik toiletpapier altijd van voor naar achteren, zo verklein je de kans op bacteriën in de blaas. Eet voldoende vezels en eet gevarieerd. Hierdoor krijg je minder last van obstipatie. Drink niet te veel Cafeïne, alcohol en vermijd overmatig roken.
Wat niet drinken bij overactieve blaas?
Beperk het drinken van prikkelende dranken Denk aan cafeïnehoudende substanties zoals koffie, thee of cola. Ook alcohol is niet de beste vriend van uw blaas. Al deze dranken irriteren uw blaas, waardoor deze sneller van de inhoud af wil dan eigenlijk nodig is.
Kan niet Doorplassen?
Bespreek uw klachten met uw huisarts. Als het nodig is kan uw huisarts u naar het Bekkenbodemcentrum verwijzen. U kunt ook verwezen worden door een andere specialist zoals de uroloog, gynaecoloog, MDL-arts (Maag-Darm-Lever-arts), chirurg of seksuoloog. Na de verwijzing krijgt u een vragenlijst opgestuurd.
Hoe leren plas ophouden?
Bijvoorbeeld zo: rustig tot 10 tellen of rustig door uw neus inademen en door uw mond uitademen. Span uw bekkenbodem-spieren een beetje aan (alsof u uw plas ophoudt) en ontspan weer. Herhaal dit zo lang als u (weer) voelt dat u moet plassen.
Wat zijn andere oorzaken van incontinentie?
Andere oorzaken van incontinentie. Incontinentie komt daarnaast vaak voor bij dementie, prostaatvergroting, gebrek aan zenuwbeheersing na een beroerte, multiple sclerose, plaatselijke kanker, dwarslaesie en blaasstenen.
Wat is een totale incontinentie?
Totale incontinentie. Totale incontinentie is ongewild urineverlies door het voortdurend druppelen van urine uit de plasbuis, zowel dag als nacht. Het treedt op wanneer het sluitmechanisme van de blaas niet meer sluit.
Wat is een incontinentie bij ouderen?
Incontinentie bij ouderen. Er zijn verschillende vormen van incontinentie: Urine-incontinentie: de klacht van elk onvrijwillig urineverlies. Fecale incontinentie: het onvrijwillig verlies van vaste of vloeibare ontlasting. Anale incontinentie: fecale incontinentie plus het onvrijwillig verlies van gas.
Wat is incontinentie bij dementie?
Incontinentie bij dementie kan verschillende oorzaken hebben zoals: – het niet meer herkennen van de noodzaak om naar het toilet te gaan – vergeten waar het toilet is – medicatie – stress – psychische oorzaken – kleding die te strak zit en moeilijk uit te doen is – constipatie.