Inhoudsopgave
Waar komt squashen vandaan?
Squash is circa 1865 in Engeland ontstaan. Er zijn twee lezingen: De ene lezing is dat squash in de befaamde kostschool Harrow ontstaan is en buiten werd gespeeld door jongens, die moesten wachten op de “rackets”-baan.
Hoe ziet een koersbal eruit?
HET SPEL: Het spel bestaat uit een mat van 8 x 2 meter, 4 zwarte en 4 gele koersballen, een jack en een meetlint. De bedoeling van het spel is de koersbal (gele of zwarte bal) zo dicht mogelijk bij de jack (kleine witte bal) te rollen. De bal is niet helemaal rond waardoor deze bij het afremmen een curve (bocht) maakt.
Waarom is squash zo duur?
Naast de reguliere lidmaatschapskosten zijn er ook baankosten die meestal een vergoeding per uur zijn en die vrij snel kunnen oplopen. Het dure van squash is dat je relatief veel hoogwaardige spullen nodig hebt om het te beoefenen, én dat je de baan die best groot is bijna altijd deelt met slechts één andere persoon.
Is squashen moeilijk?
Squash is een niet alleen een gezonde, maar ook een hele leuke sport waar je veel plezier aan zult beleven. Het is echter ook een zeer veeleisende sport, zowel fysiek als mentaal en in het begin kan het lastig zijn om te weten wat de beste manier is om goed van start te gaan.
Hoe moet je squashen?
Squash wordt gespeeld door 2 spelers in een ruimte die omgeven is door 4 muren. De spelers slaan de bal om de beurt tegen de voormuur. Wanneer de bal van de voormuur terugkomt mag de bal niet meer dan één keer op de grond botsen voordat de andere de bal slaat.
Hoe verloopt de service bij squash?
De service De bal moet de muur raken tussen de twee bovenste lijn op de muur. De bal moet eindigen in het vak van de tegenstander. De serverende speler moet minimaal één voet in het servicevak hebben staan. Als de serverende speler de rally wint, verdient hij één punt en moet van kant wisselen om opnieuw te serveren.
Hoe verloopt de puntentelling bij squash?
Hoe gaat de puntentelling. De speler die als eerste 11 punten pakt wint de game. Bij 10-10 verleng je tot een speler 2 punten meer heeft dan de tegenstander(2 punten verschil). Wedstrijden zijn vaak ‘best of 3 (or 5)’; eerste die 2 of 3 games heeft gewonnen.
Wat is een stroke squash?
Bij een stroke staat de tegenstander in de slag van het racket of in de directe driehoek tussen de speler en de voormuur. Het is dan niet mogelijk én gevaarlijk om de bal te slaan. De tegenstander ontneemt daarmee de kans om het spel voort te zetten en verliest het punt.
Welke Squashballen zijn er?
Welke squashballen zijn er en wat zijn de verschillen?
- De squashbal met een dubbele gele stip is de Pro.
- Squashballen met een enkele gele stip zijn de Competition Squashballen.
- Squashballen met een rode stip zijn de Progress Squashballen en deze zijn ideaal voor recreanten.
Welke kleuren balletjes heb je bij squash?
Voor de beginnende en ervaren speler hebben wij de squashballen met blauwe, rode of witte stip. De gevorderde speler speelt met squashballen met een gele of dubbele gele stip. We hebben ook squash rackets voor elk niveau.
Hoe lang gaat een squashbal mee?
Het is erg afhankelijk van je speelstijl hoe lang het duurt voordat je een balletje moet vervangen. Vaak is het zo dat als je veel harde ballen slaat je ook sneller je bal moet vervangen, misschien zelfs wel ieder maand. Dubbel gele stip ballen zul je vaker moeten vervangen.
Wat doet squashen met je lichaam?
Squash heeft de reputatie ‘de gezondste sport’ te zijn, want je traint het hele lichaam met een hoge intensiteit. Je benen, armen, buik en rugspieren worden sterker.
Hoeveel calorieën verbrand je met squash?
Met een uur squashen verbrand je namelijk maar liefst zo’n 800 calorieën! Hoe veel calorieën je precies verbrandt, hangt af van je gewicht. Bij squash zou je namelijk ieder uur zo’n 12 calorieën verbranden per kilo die je weegt. Als je dus 80 kilo weegt, verbrand je al gauw 840 calorieën tijdens een uur squashen.
Hoe gaat de puntentelling bij squash?
Puntentelling Een game wordt gewonnen bij minimaal 11 punten en met minimaal 2 punten verschil. In squash geldt ‘point-a-rally’ telling. Dat betekent dat ieder gewonnen punt wordt geteld op het scorebord. Ook als je niet aan service bent.