Inhoudsopgave
Kan je je door kauwgom beter concentreren?
Door op kauwgom te kauwen kun je je langer concentreren. Als je kauwgom kauwt, stroomt er extra bloed naar je hoofd om je kaken te helpen bij die inspanning. Dit extra bloed gaat ook voor een deel naar je hersenen en daarom kunnen je hersenen beter werken. Hierdoor kun je door kauwgom te kauwen dus beter concentreren.
Kun je met kauwgom beter leren?
Door kauwgom te kauwen kun je je langer concentreren. Je kunt je langer focussen op taken die continue aandacht vragen. Dat blijkt uit een onderzoek uitgevoerd door wetenschappers van de Cardiff University en gepubliceerd in het British Journal of Psychology.
Wat doet kauwen met je hersenen?
Kauwen verbetert je geheugen en denkvermogen Door de betere doorbloeding naar je hersenen, krijgen de grijze en witte gebieden van je brein meer voedingsstoffen en worden cellen sneller vervoerd. Hierdoor worden de verbindingen tussen al je hersengebieden sneller.
Waarom is kauwgom goed voor je?
Er zijn inderdaad voordelen van kauwgom. Zo verhoog je de productie van speeksel en je kauwt – iets waarvan het belang intussen duidelijk is geworden. Daarnaast kan kauwgom kauwen stress verminderen en het geeft je een frisse adem. Na een zoete/zure snack kan kauwgom kauwen helpen bij het beperken van de zuuraanval.
Waarom is kauwgom kauwen goed voor je hersenen?
Uit onderzoek blijkt dat het kauwen van kauwgom een verbetering geeft van de hersenactiviteit. Hoe kan dat? Dat heeft alles te maken met de doorbloeding van die delen in de hersenen die te maken hebben met geheugen en aandacht.
Hoe maak je je kaaklijn duidelijker?
Nek stretch Ga zitten, houdt je mond gesloten en duw je tong weer tegen je gehemelte. Nu draai je je gezicht helemaal richting het plafond en dit houdt je vast voor 10 seconden. Ook dit herhaal je drie keer. Om je kaaklijn nog strakker te maken kun je wanneer je naar het plafond kijkt, met je lippen een “O” vorm maken.