Inhoudsopgave
Is EMDR onzin?
Voorzichtigheid is echter geboden. Voorlopig ontbreekt wetenschappelijk bewijs dat EMDR werkt voor andere klachten dan posttraumatische stressstoornis. Zo is er pas een grote studie gedaan onder alcoholverslaafden, die beslist niet bleken op te knappen door EMDR.”
Is EMDR zwaar?
EMDR-sessies kunnen zwaar zijn, omdat er reactivatie van de herinnering nodig is als eerste stap voor verwerking. EMDR focust op gedachten, fysieke sensaties, gevoelens en gedragingen.
Wat betekent links naar boven kijken?
Mensen die tijdens het praten naar linksboven kijken, spreken de waarheid. Wordt er tijdens het praten naar rechtsboven gekeken, dan is er hoogstwaarschijnlijk sprake van een leugen. Volgens de hypothese is links een leugenaar en rechts een eerlijk mens te zien.
Is EMDR altijd succesvol?
EMDR werkt niet bij iedereen. Het kan voorkomen dat de therapie bij jou niet het gewenste effect heeft. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Natuurlijk is het teleurstellend als je moet constateren dat de EMDR bij jou niet werkt.
Kan EMDR averechts werken?
EMDR-therapie kent weinig risico’s, maar de effecten van EMDR kunnen na de behandeling nog wel even doorwerken. Dit kan een aantal nadelen hebben: Door het terughalen van beelden, kun je tijdens de behandeling last krijgen van angstige gevoelens. Hier kun je nog enige tijd na de behandeling last van hebben.
Hoe heftig is EMDR?
Een EMDR behandeling kan heftig zijn, zeker als de reden waarom je de behandeling ondergaat grote impact heeft en vaak is dit het geval, omdat EMDR anders niet wordt toegepast. EMDR wordt onder andere gebruikt voor de behandeling van een trauma of depressie, bij rouwverwerking of bij een laag zelfbeeld.
Hoe voel je je na een EMDR-sessie?
Veel mensen merken meteen aan het eind van een sessie al positief effect. Ze omschrijven dat dan als opluchting, alsof er meer ruimte in hun hoofd is. Op de dag van de EMDR-sessie en in de dagen erna zijn veel mensen moe. Soms zijn ze daardoor wat prikkelbaar en gaat concentreren wat moeilijker.