Inhoudsopgave
Hoeveel punten is chocolade?
Stukje chocolade – 4 punten.
Hoeveel punten is rijstwafel?
Ik ben een sucker for gevulde koeken en stroopwafels en kwam erachter dat een stroopwafel ‘slechts’ 8 punten is, terwijl een gevulde koek al aan de 12 punten komt.
Hoeveel punten is kip?
Wanneer behoren kip en kalkoen tot de ZeroPoint voedingsmiddelen en wanneer niet? De volgende voedingsmiddelen behoren tot de ZeroPoint voedingsmiddelen: Kip- en kalkoenfilet, zonder vel en bot, heel, rauw, gaar of gerookt, met specerijen voor 0 SmartPoints® waarden.
Hoeveel punten mag ik eten?
Hoeveel punten mag ik per dag? Iedereen die begint met Weight Watchers heeft een dagtotaal van 29 punten. Indien je een vrouw bent, en je bent boven de 80 kilo, dan krijg je 2 punten extra per 5 kilo.
Hoeveel punten WW blauw?
Het blauwe plan bestaat uit een minimum hoeveelheid van 23 Smartpoints® waarden per dag en bezit daarnaast 200+ ZeroPoint® voedingsmiddelen bestaande uit fruit, groenten en eiwitrijke voedingsmiddelen (bv zalm).
Hoeveel punten is een wrap?
Voor de geïnteresseerden: per wrap ‘kost’ dit gerecht 8 ProPoints.
Hoeveel punten is een gebakken ei?
Hebben eieren echt 0 SmartPoints waarden? Ja, alle eieren – inclusief de dooier – zijn ZeroPoint voedingsmiddelen. Indien je het ei bakt in olie of een bak- en braadproduct moet je die natuurlijk wel tellen.
Hoeveel punten is een cracker?
Als je 2x wasa knackebrod eet zijn het 2 punten als je er 3 eet (zoals ik) dan kost je dat 4 punten.
Hoeveel punten is een kipfilet?
Hoeveel punten zijn havermout?
Havermout met vruchten. Gemaakt met 200 ml amandelmelk (ongezoet), 40 gram havervlokken en fruit naar keuze (ik kies graag aardbeien, blauwe bessen en banaan) is dit ontbijtje maar 5 punten voor Weight Watchers.
Hoeveel SmartPoints mag een vrouw?
Het groene plan bestaat uit een minimum hoeveelheid van 30 Smartpoints® waarden per dag en bezit daarnaast 100+ ZeroPoint® voedingsmiddelen dat fruit en groenten omvat.
Hoeveel SmartPoints mag je eten?
Je hebt de mogelijkheid om dagelijks 4 SmartPoints waarden mee te nemen. Dus als je een dag onder je SmartPoints dagtotaal uitkomt, kun je de overige SmartPoints (maximaal 4) meenemen naar de volgende dag, zodat je dan iets extra’s kunt eten of drinken.
Hoe maak je brownies smeuïg?
Lang mixen of op hoge snelheid is niet nodig, anders worden je brownies niet zo smeuïg als je wilt. Giet het beslag in een met bakpapier beklede vorm van 20×20 cm en spreid gelijkmatig uit. Bak de brownie in 25 minuten op 190 graden. De bovenkant ziet er droog uit na het bakken, maar van binnen is hij nog lekker zacht en smeuïg.
Hoe bereid je brownies beslag?
Brownies beslag bereiden. Mix de boter tot een romige crème. Voeg de browniemix en het water (100 ml) toe en meng alles met de mixer met garden op de laagste stand goed door elkaar. Mix nog 1 minuut op de middelste stand tot een glad beslag. Verdeel het beslag gelijkmatig over de brownievorm.
Hoe gaar is de brownie in de oven?
Zet de ovenschaal in het midden van oven en bak de brownie in 30-35 min. gaar. Wanneer de binnenkant van de brownie lekker smeuïg is, kan de brownie uit de oven gehaald worden. Laat de brownie ca. 30 min. afkoelen. Snijd de zijkanten los, leg een rooster op de vorm, keer om en stort de brownie op het rooster.