Inhoudsopgave
Hoeveel moet een kind van 18 maanden eten?
Vanaf 18 maanden: 4 maaltijden per dag om goed te groeien Ontbijt : een fles melk van 250 ml + een granenproduct (brood) + een stuk fruit. Lunch : groenten (geplet of in stukjes) + koolhydraten (pasta, rijst, brood) + vlees of vis (30 g) of een half hardgekookt eitje + een stuk fruit.
Hoe oud is 18 maanden?
Je baby is alweer 18 maanden. Met andere woorden: hij is al 1,5 jaar oud.
Wat moet een kind van anderhalf eten?
Als je kind nog borstvoeding krijgt, dan heeft hij minder melkproducten nodig zoals halfvolle melk en yoghurt….
| Menu 1 | |
|---|---|
| Ontbijt | 1 volkoren boterham met margarine uit een kuipje en appelstroop Een bekertje halfvolle melk (150 ml) |
| Tussendoor | Een schaaltje met doorgesneden druiven Een bekertje thee zonder suiker |
Wat eet een kind van anderhalf jaar?
Peuters (1-4) jaar
- 1-3 sneetjes brood.
- 75 gram aardappelen, rijst, pasta of peulvruchten.
- 75 gram groente.
- 50 gram vlees, vis, ei of vleesvervangend product.
- 1 ½ stuks fruit.
- 300 ml melkproducten.
- ½ plak kaas.
- 15 gram halvarine, margarine, boter, olie.
Wat eet een kind van 1 jaar gemiddeld?
Richtlijn: ongeveer 300 ml (2 bekertjes) per dag. 3 keer per dag een maaltijd, bijvoorbeeld ’s ochtends en ’s middags een boterham en ’s avonds een warme maaltijd. Toelichting melk: vanaf 1 jaar heeft je kindje geen opvolgmelk meer nodig. Hij is eraan toe om halfvolle of magere melk te drinken.
Hoeveel avondeten dreumes?
Op het bord van je dreumes of peuter ligt elke dag ongeveer: 1 tot 2 opscheplepels groente (50 tot 100 gram) 1 tot 2 opscheplepels aardappelen, couscous, bulgur, volkorenpasta of zilvervliesrijst (50 tot 120 gram) 50 gram vlees, vis, peulvruchten of vegetarisch product, inclusief vleeswaren op brood.