Inhoudsopgave
Hoeveel KJ zit er in een banaan?
Voedingswaarde van bananen per 100 gram
| Per 100 g / ml | Banaan | ADH* |
|---|---|---|
| Kj | 363 | 4,32% |
| Water (g) | 76,8 | 3,84% |
| Eiwit (g) | 1,2 | 2,14% |
| Koolhydraten (g) | 18,8 | 7,23% |
Hoeveel koolhydraten zit in een appel?
1 stuk (135 gram) appel met schil bevat:
| Energie | 81 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 17,6 | g |
| – waarvan suikers | 14 | g |
| Vezels | 2,7 | g |
| Eiwit | 0,4 | g |
Hoe veel calorieën zitten er in een banaan?
Een grote banaan, ongeveer 20-23 centimeter lang, heeft ongeveer 121 calorieën en een extra grote (wat een geluk!) Van meer dan 23 centimeter lang zou ongeveer 135 bananencalorieën bevatten.
Welke appel heeft de minste koolhydraten?
Er zit 17,6 gram koolhydraten, waarvan 14 gram suiker, in 1 stuk (135 gram) appel. Dit is het gemiddelde, want er zijn bepaalde soorten appels die minder koolhydraten bevatten. Je kunt het beste een Elstar, Golden Delicious of een Granny Smith eten als je zo min mogelijk koolhydraten binnen wilt krijgen.
Hoeveel kilocalorieën in appel zitten?
Er zitten 76 kilocalorieën in 1 stuk (135 gram) appel. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘appel’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit. 1 stuk (135 gram) appel bevat:
Hoeveel calorieën zit er in een appel zonder schil?
Hoeveel calorieën zit er in een appel zonder schil? Een appel zonder schil bevat 55 calorieën. Hier staan de voedingswaarden van een appel. [3]
Wat bevat een appel?
1 stuk (135 gram) appel bevat: Energie. 76. kcal. Vet. 0,3. g. – waarvan verzadigd. 0.
Wat is de voedingswaarde van een appel?
Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie appel komt overeen met 125 gram. Bekijk hoeveel suiker en vet in appel zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.