Inhoudsopgave
Hoe wordt cholesterol totaal berekend?
LDL + HDL + (triglyceriden/5)=totale cholesterol.
- LDL + HDL + (triglyceriden/5)=totale cholesterol.
- Als je bijvoorbeeld voor LDL 100, voor HDL 60 en voor triglycerinewaarden 150 hebt, dan zou dit de vergelijking zijn: 100 + 60 + (150/5).
Hoe kan je je cholesterol meten?
Het cholesterolgehalte wordt gemeten door middel van een bloedonderzoek. Een prikje in je vinger is meestal voldoende. Het wordt aanbevolen het gehele vetspectrum te bepalen, dus: totaalcholesterol, HDL-cholesterol, LDL-cholesterol en triglyceriden. Een gezond cholesterolgehalte ligt onder de vijf millimol per liter.
Kun je zelf je cholesterol meten?
Een zelftest is te koop bij de drogist of apotheek. Je moet dan een druppel bloed op een speciaal stripje laten vallen. Je krijgt direct de uitslag. De zelftest geeft je een indruk van het cholesterolgehalte in het bloed.
Waar kan ik gratis Mijn cholesterol laten meten?
Je kunt niet zelf het cholesterol meten maar dit kun je laten doen door je huisarts, maar bijvoorbeeld ook in de apotheek wordt regelmatig een gratis cholesterol test aangeboden.
Wat is het totaal cholesterol?
Totaal cholesterol = HDL + LDL + triglyceriden. Het totaal cholesterol is een optelling van enkele typen vetten, namelijk het LDL cholesterol plus de triglyceriden plus het HDL cholesterol. Laat u uw cholesterol meten , dan wordt ook vaak het totaal cholesterol beoordeeld.
Hoe berekenen we cholesterol in Nederland?
In Nederland berekenen we altijd de waarden in milimol per liter. De tabellen die je hieronder ziet zijn op basis van milligrammen per liter. Dit heb ik expres gedaan omdat dit een stukje duidelijker is aangegeven. Je kunt je cholesterol berekenen door de volgende rekensom: LDL+HDL= Je totale cholesterol.
Wat is de totale cholesterolrekensom?
Dit heb ik expres gedaan omdat dit een stukje duidelijker is aangegeven. LDL+HDL= Totale cholesterol. Je kunt je cholesterol berekenen door de volgende rekensom: LDL+HDL= Je totale cholesterol. België: De afbeelding geeft de Belgische waarden weer! Nederland: Voor de Nederlandse waarden klik hier.
Hoe lager is het LDL-cholesterol?
LDL-cholesterol is het slechte cholesterol. Hoe lager dit is, hoe beter. De streefwaardes verschillen per persoon. Dit heeft te maken met je risico op hart- en vaatziekten. een LDL-cholesterol onder de 3,0 mmol/l is over het algemeen goed. Voor mensen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten is de streefwaarde voor LDL-cholesterol lager:
Hoe bereken je totale cholesterol?
Voeg je getallen toe aan de vergelijking om je totale cholesterol te berekenen. Eenmaal je deze drie getallen hebt kan je ze in een simpele vergelijking gebruiken om je totale cholesterol te berekenen. Dit is de vergelijking: LDL + HDL + (triglyceriden/5) = totale cholesterol.
Wat is te hoog cholesterol?
Een te hoog LDL cholesterol heeft daarom tot gevolg dat je een hoge bloeddruk kunt krijgen. Daarnaast kun je door te veel LDL cholesterol last krijgen van aderverkalking en het letterlijk dichtslibben van je aders. HDL: Deze staat bekend als het “goede” cholesterol. HDL gaat het LDL als ware tegen.
Welke producten zijn goed voor je cholesterol?
Minder verzadigd vet eten is goed voor je cholesterol. Neem niet te veel en niet te vaak producten buiten de Schijf van Vijf. Denk daarbij aan snacks of vette vleesproducten waarin veel verzadigd vet zit. Bekijk wat in de Schijf van Vijf staat. Gezond gewicht. Als je te zwaar bent, dan helpt afvallen om je cholesterol te verlagen.