Inhoudsopgave
Hoe voorkom je diarree op vakantie?
Adviezen om diarree op reis te voorkomen
- Was uw handen met water en zeep na gebruik van het toilet.
- Was uw handen met water en zeep voordat u eten of drinken klaarmaakt.
- Was uw handen voordat u gaat eten.
- Droog daarna uw handen goed af met een schone handdoek of papieren wegwerpdoekjes.
Waarom diarree op vakantie?
Reizigersdiarree is dunne, waterige ontlasting die tijdens of direct na een reis ontstaat. De diarree wordt meestal veroorzaakt door een bacterie uit het land waar u op reis bent (geweest). Soms is een virus of parasiet de oorzaak.
Kan je diarree krijgen van alcohol?
Diarree na alcohol drinken Je kunt last krijgen van misselijkheid, diarree en buikpijn na alcohol omdat je darmen geïrriteerd zijn. Diarree na alcohol ontstaat door een combinatie van factoren. Alcohol is slecht voor je darmen en zorgt ervoor dat je darmslijmvlies ontstoken raakt.
Hoe krijg je last van diarree?
Tijdens of na een antibioticakuur krijgen veel mensen last van diarree. Antibiotica vernietigen namelijk niet alleen de bacteriën waar je ziek van wordt, maar ook nuttige bacteriën. Hierdoor wordt de balans in de darmen verstoord en kun je last krijgen van maag- en darmklachten.
Wat kunt u gebruiken bij diarree?
Diarree gaat meestal vanzelf over. Medicijnen zijn vaak niet nodig bij diarree. Er zijn twee medicijnen die u kunt gebruiken bij diarree: ORS (oral rehydration solution) Bij hevige diarree kunt u ORS gebruiken om uitdroging te voorkomen.
Welke voeding kan bijdragen aan diarree?
Ook een gezonde leefstijl kan bijdragen aan het voorkomen van diarree: 1 Drink voldoende en vermijd (zoveel mogelijk) cafeïne en alcohol 2 Zorg voor gezonde voeding: beperk vet en suiker. Neem eventueel contact op met een diëtist. 3 Overweeg probiotica om de balans van goede bacteriën in de darmen te herstellen of in stand te houden
Is waterdunne diarree gevaarlijk?
Bij waterdunne diarree verliest u veel vocht. U verliest extra veel vocht als u overgeeft, koorts heeft en als het warm weer is. Als u heel veel vocht verliest en te weinig drinkt, kunt u uitdrogen. Ouderen boven de 70 jaar en kinderen onder de 2 jaar drogen sneller uit dan volwassenen.