Hoe voelt iemand zich die manisch is?
U bent veel actiever en opgewekter dan u gewend bent. U wordt snel boos als iets niet gaat zoals u het wilt. U bent overdreven optimistisch. U voelt zich belangrijk en heeft veel zelfvertrouwen.
Kun je alleen manisch zijn?
Vroeger werd iemand met een bipolaire stoornis ook wel manisch depressief genoemd. Maar ‘manisch depressief’ is een benaming die niet helemaal klopt. Sommige mensen hebben namelijk alleen maar manische episodes, en geen depressieve episodes.
Hoe lang duurt een manische periode?
De meeste mensen hebben vaker en langer depressieve episodes dan manische episodes. Een manische episode duurt – zonder behandeling – gemiddeld twee maanden. Depressieve episodes gemiddeld twee tot vijf maanden (soms veel langer), en een gemengde episode duurt gemiddeld vijf tot twaalf maanden.
Hoe wordt je manisch?
Je kunt hierbij denken aan relatieproblemen, het overlijden van een dierbare of veel spanningen op het werk. Een heftige gebeurtenis kan dan leiden tot manische of depressieve buien. Ook een ingrijpende, positieve gebeurtenis kan de aanleiding zijn tot een manische depressie, bijvoorbeeld de geboorte van een kind.
Wat moet je doen als je manisch wordt?
Als je in een manische periode zit kunnen de volgende tips je helpen:
- Zorg ervoor dat je bijtijds naar bed gaat.
- Sta op een vast tijdstip op.
- Zorg dat je spanning vermijdt.
- Probeer rust te nemen.
- Geef niet in één keer teveel geld uit.
Hoe ga je om met iemand die manisch depressief is?
- Luister vooral en oordeel niet. Laat iemand met een depressie praten en vraag naar zijn of haar gedachten.
- Neem het serieus.
- Blijf uitnodigen.
- Informeer je.
- Vraag waarmee je kan helpen.
- Vraag naar zelfmoordgedachten.
- Zoek professionele hulp.
- Zorg voor jezelf.