Inhoudsopgave
Hoe noem je een kromme rug?
Scoliose wordt in de volksmond ook wel een ‘kromme rug’ genoemd. Bij deze aandoening zitten er op één of meerdere plekken in de wervelkolom een verkromming. Normaal gesproken is de wervelkolom recht en liggen de ruggenwervels netjes in één lijn boven elkaar. Bij scoliose is dat niet het geval.
Is scoliose een handicap?
Gevolgen van scoliose: Dit kan vaak leiden tot een levenslange handicap van de patiënt. Door de verbuiging van de wervelkolom worden ook de heup- en kniegewrichten getroffen door vroege tekenen van slijtage. Een gevolg hiervan kan een gestaag toenemende bewegingsbeperking van de aangetaste gewrichten zijn.
Wat is Spondylotische Haakvorming?
Wanneer ernstige Artrose/spondylose/discopathie optreedt, veranderen eerst de tussenwervelschijven (discusdegeneratie). Hierdoor wordt de discus (tussenwervelschijf) instabiel. De wervelkolom probeert door middel van botaanmaak de wervelkolom te stabiliseren (spondylotische haakvorming).
Is scoliose gevaarlijk?
In 9 van de 10 gevallen is een scoliose vrij mild van aard en is een ingrijpende behandeling niet nodig. Toch is het belangrijk het verloop van de scoliose vooral tijdens de puberteit goed te blijven volgen tot iemand is uitgegroeid. Pas dan zal de scoliose-bocht gaan stabiliseren.
Hoe maak je uw onderrug omhoog?
Steek dan uw benen over de rand van het bed en druk uzelf met beide armen zijwaarts omhoog. Maak uw rug zo hol mogelijk door uw billen naar achteren en uw buik naar voren te steken. Trek daarna geleidelijk uw onderrug weer recht door de onderbuik in te trekken en de billen tegen elkaar te knijpen. U kunt deze oefening liggend,
Wat is de oorzaak van pijn in de onderrug?
Bij zulke pijn in de onderrug zijn er geen aanwijzingen voor een hernia, afwijking of beschadiging als oorzaak van de pijn. Ga op uw buik liggen met gestrekte armen en benen. Til vervolgens uw armen en benen op en houd dit zo lang mogelijk vol. Ontspan daarna een minuut en herhaal de oefening.
Welke factoren geven meer kans op pijn in de onderrug?
Deze factoren geven meer kans op pijn in de onderrug: 1 overgewicht 2 veel stress 3 zwaar lichamelijk werk 4 lang autorijden 5 veel tillen 6 de rug veel draaien en buigen