Inhoudsopgave
Hoe moet je met agressieve mensen omgaan?
Doe in alle gevallen het volgende:
- Blijf rustig.
- Blijf beleefd.
- Houd oogcontact.
- Behandel de ander met respect.
- Ga niet in discussie, maar zeg dat je ziet dat de ander boos is.
- Stel een grens aan het gedrag, wijs niet de persoon af.
- Roep hulp van je leidinggevende of de bewaking in als je denkt dat de situatie escaleert.
Hoe reageer je primair op agressie?
U herkent de primaire reactie: vechten, vluchten, verstarren….
- U bent assertief, geeft duidelijk uw grenzen aan.
- U voorkomt agressie met uw houding zo goed mogelijk.
- U bent gericht op een win/win situatie, maar beseft tevens dat een ontweken gevecht een gewonnen gevecht is.
Wat zijn symptomen van agressie problemen?
Tien veel voorkomende signalen van agressie Kenmerken kunnen zijn: Chagrijnig. Negatieve gevoelens, boosheid en frustratie uiten. Niet of slecht luisteren en/of communiceren.
Wat roept agressie op?
Iemand met agressief gedrag overschrijdt de grenzen van een ander en roept angst, pijn, verdriet en/of boosheid op. Ook kan diegene zich onveilig voelen. Ben jij wel eens agressie tegen gekomen?
Hoe herken je agressief gedrag?
Iedereen is wel eens boos, maar wanneer boosheid vaak voorkomt en niet meer te beheersen is, kan er sprake zijn van een psychische aandoening of stoornis. Raakt u regelmatig buiten uzelf van woede? Verliest u daarbij de controle over uw gedrag? Dan hebt u mogelijk een agressieprobleem.
Wat betekent een primaire reactie?
Primaire reacties zijn reacties die voortkomen vanuit jouw emotie. Mensen zijn emotionele wezens en met alles wat we doen, zien of denken hebben we te maken met onze emoties. Vanuit dat gevoel ondernemen we actie. De eerste drie of vier seconden is de actie vaak onbewust en dat noemen we een primaire reactie.
Wat is een primaire reactie?
Primaire gevoelens zijn als het ware indicatoren die aangeven of iemands behoeften vervuld zijn of niet. Twee voorbeelden: Iemand geeft me een compliment en ik voel me blij omdat mijn behoefte aan waardering hiermee vervuld is.