Hoe moet een fietszadel staan?
In principe moet het zadel horizontaal staan, waarbij de knie ongeveer loodrecht boven de pedaal in horizontale positie staat. Een zadel mag niet te ver naar achteren staan. Je kan de afstand zadel-stuur controleren door de elleboog tegen de punt van het zadel te zetten. De gebalde hand moet dan tegen het stuur komen.
Wat als je zadel te laag staat?
Bij een te lage stand kunnen de benen zich niet genoeg strekken, wat spierpijn oplevert. De hoogte is goed afgesteld als je been tijdens het fietsen bij maximale strekking (met het pedaal dus in de laagste positie) licht gebogen is. Als je heupen en onderrug meebewegen als je fietst, dan staat het zadel te hoog.
Hoe ver moet zadel van stuur?
De vuistregel voor het bepalen van de afstand van het stuur naar het zadel – het zogenaamde reikbereik – is dat je met je vuist net het stuur moet kunnen raken terwijl je met je elleboog tegen de zadelpunt steunt. Maar dit is een heel ruime regel.
Hoe moet je fietsstuur staan?
Stuurhoogte fiets instellen
- Bepaal eerst de juiste zadelpositie.
- Stuur dient minimaal vier cm hoger te zijn dan zadel.
- Draai de stuurpen los met een inbus.
- Verstel het stuur in een hogere of lagere positie.
- Draai de stuurpen weer vast.
Wat kost Bikefitting?
Een volledige bewegingsanalyse duurt in totaal zo’n 1,5 tot 2 uur. De statische meting kan je ook los doen en kost € 30,-. Koop je mede op basis van die statische meting een nieuwe fiets dan worden de kosten verrekend. De schoenplaatafstelling kost los € 15,-.
Hoe bereken je juiste positie op de fiets?
Om die te bepalen kan je een berekening maken: ga met je rug tegen de muur staan en plaats je voeten 20 centimeter uit elkaar. Meet de afstand vanaf je kruis tot op de grond. Vermenigvuldig dit met 0,66 en je hebt je framehoogte! Klaar om heerlijk comfortabel op je fiets te springen met de juiste fietspositie?
Wat is een Vlinderstuur?
Vlinderstuur. Je vroeg je natuurlijk al af wat we dan precies aanraden voor langere fietstochten: een vlinderstuur. Met deze sturen heb je verschillende posities om de handen te plaatsen. Je kunt er daarbij ook voor kiezen om iets meer voorover te zitten, of juist rechtop.
Hoever moet je achter de bracket zitten?
Afstand achter de bracket (trapas) Zorg dat de crank horizontaal naar achteren staat. Meet bij de trapas die naar achteren staat op de ‘cranck’ de afstand tot het midden van de trapas. Uitgangspunt is 5 tot 9 cm. Hoeveel dit precies is, hangt af van je eigen voorkeur.