Hoe krijg je een schorre stem weg?
U kunt zelf veel doen als u last heeft van heesheid:
- Geef uw stem rust.
- Fluister en schreeuw niet.
- Probeer niet te kuchen en hoesten.
- Adem zo veel mogelijk door uw neus.
- Als u rookt: probeer te stoppen.
- Zorg dat u niet in rokerige ruimtes bent.
- Drink liever geen alcohol.
Wat drinken bij schorre stem?
Wat je drinkt maakt niet zoveel uit maar je moet wel zorgen dat je voldoende vocht binnenkrijgt. Koffie droogt je keel uit, dus drink daarbij altijd wat water als je hees bent. Kruiden zoals salie en kamille kunnen je keel verzachten.
Welke thee is goed voor de stem?
De beste thee voor je stem is gemberthee (met één klein schijfje) of saliethee (één blaadje per glas of gedroogde salie). Ruim een liter water per dag drinken, is goed voor je totale welzijn.
Welke thee is goed voor de stembanden?
Wat doet gember met je keel?
Gember is een van de krachtigste wapens in het arsenaal van je keuken. Het helpt om slijm uit je neus en keel te verwijderen. Gember, kurkuma en kaneel werken alle drie kalmerend en zijn – net als knoflook – ontstekingsremmend. Naast de antibacteriële eigenschappen, bestrijdt gember ook misselijkheid.
Wat is slecht voor je stem?
Niet roken; dit is altijd slecht voor de stembanden. Door uw neus ademen en voldoende water of ander vocht drinken; als uw slijmvlies uitdroogt, is het kwetsbaar. De stem niet forceren wanneer u flink verkouden bent. Niet kuchen, schrapen, fluisteren en schreeuwen.
Hoe kun je je stem verbeteren?
Opwarmoefeningen zijn voornamelijk voor je stembanden, het belangrijkste deel van het instrument dat de stem is. Zing je hele bereik, met je mond dicht om overbelasting te voorkomen, beginnend met een lage toonhoogte en ga naar de hoge noten (zorg ervoor dat je dit in harmonie doet).
Wat is goed voor je keel en stem?
Drink voldoende water. Genoeg water drinken is heel belangrijk voor je keel en stembanden, zodat de slijmvliezen goed gehydrateerd blijven, waardoor de beschermingslagen hun werk goed kunnen blijven doen. Stop met roken. Roken is een erg ongezonde verslaving die ook erg slecht is voor je stem.