Inhoudsopgave
Hoe kom je van ongemakkelijkheid af?
Laat van je horen. Maar hoe meer tijd je met andere mensen doorbrengt, hoe meer je je op gemak zult voelen in sociale situaties—hoe minder ongemakkelijk je voelt om het verkeerde te doen of zeggen. Stel jezelf ten doel om meer tijd te besteden met andere mensen, en vaker het huis uit te gaan.
Waarom ben ik zo Awkward?
Vaak heb je je eigen sociaal awkward gedrag direct in de gaten. Je krijgt meteen een ongemakkelijk slecht gevoel. Dat is lastig, maar dit heeft ook een functie: het slechte gevoel maakt immers dat je je awkward gedrag wil bijsturen zodat je meer kans hebt om bij de groep te horen.
Waarom ben ik sociaal ongemakkelijk?
Vraag jezelf af waar jouw ongemakkelijke gevoelens vandaan komen. Bij veel mensen die zich sociaal onhandig voelen, stamt dit af van gevoelens van angst, bezorgdheid, onzekerheid en weinig zelfvertrouwen.
Wat is sociaal onhandig?
Sociaal onhandige mensen voelen niet aan wanneer iets wel of niet gelegen komt. Nog erger: Ze zijn vaak te eerlijk. Zaken die je beter voor je kunt houden omwille van de sfeer flappen zij er zo uit.
Wat is sociaal ongemakkelijk?
Een sociale fobie is een intense angst voor sociale situaties. Veel mensen voelen zich ongemakkelijk als zij een praatje met een vreemde aanknopen, of voelen zich verlegen als ze in een groep ineens in het middelpunt van de belangstelling staan.
Hoe omgaan met genante situaties?
Probeer de situatie weg te lachen. Probeer het gênante moment te minimaliseren door om jezelf te lachen. Gênante momenten kunnen op zich best grappig zijn wanneer de situatie niet te extreem is. Als je op zo’n moment kunt lachen om jezelf, zal het gevoel van schaamte je niet langer beheersen.
Wat moet je doen tegen Beroerdheid?
Ongemakkelijke stiltes voorkomen? 8 praktische tips…
- Tip 1: Doe een beetje huiswerk.
- Tip 2: Stel open vragen.
- Tip 3: Geef antwoord met meer dan 5 woorden.
- Tip 4: Stiltes zijn oké
- Tip 5: Haak in op actualiteiten.
- Tip 6: Vraag om advies of geef een compliment.
- Tip 7: Benoem de stilte gewoon.
- Tip 8: Doe de awkward turtle.
Wat als je niet zo sociaal bent?
Als je van nature niet zoveel sociale vaardigheden hebt kan je leren van anderen. Ook jij hebt in je directe omgeving van die types die spelenderwijs met iedereen contact maken en die precies weten hoe ze op situaties moeten reageren. Kijk en luister hoe ze dat doen. Observeer.