Inhoudsopgave
Hoe hard ga je met skeeleren?
Snelheid tijdens het skeeleren De gemiddelde snelheid voor recreatieve skeeleraars ligt rond de 10-15 km/u. Skeeler je vaker en word je steeds beter, dan ga je naar een gemiddelde snelheid van 20 km/u of iets hoger. Professionele skeeleraars kunnen zelfs snelheden halen van boven de 40 km/u.
Waar moet je opletten bij skeelers?
Het type schoen wat je nodig hebt hangt af van de manier waarop je skate. Skeeler je op de baan dan ga je voor een lage, stijve schoen die vaak thermoplastisch vervormbaar is. Ga je meer korte stukken of door een stad inline skaten, of wil je tricks doen dan kies je voor een hoge schoen die je enkels omsluit.
Waarom inline skaten?
Skeeleren biedt de mens zowel mentale als fysieke veel voordelen. Skeeleren is een goede manier om de conditie te verbeteren en is tevens 50% minder belastend voor gewrichten dan hardlopen. Door te skeeleren worden de spieren in het onderlichaam in een hogere mate getraint dan bijvoorbeeld op een fitness apparaat.
What are in-line roller skates?
Inline skates typically have two to five polyurethane wheels, arranged in a single line by a metal or plastic frame on the underside of a boot. The in-line design allows for greater speed and maneuverability than traditional (or “quad”) roller skates.
How do you get started in inline skating?
Part 1 Getting the Gear. Wear appropriate protective clothing when you skate. Wear long sleeves and comfortable clothes when you skate, to protect yourself from scrapes. Since inline skating is a workout, wear clothes that breathe well and choose clothes that move easily and aren’t too heavy to help keep yourself cool.
How do you stop on inline skates?
As you get going, practice using your brake pads, which are located on the heel of the skate. To stop, put one foot in front of the other and pull the heel of your back foot down while leaning back very slightly. To learn how to safely fall on inline skates, read on!
What are aggressive inline skates?
Aggressive inline skates are specially modified to accommodate grinds and the jumping of large gaps. Aggressive skates are identifiable by a prominent gap in between the second and third wheels (known as the H-Block) which allows for grinds perpendicular to the direction of the wheels.