Hoe ga je op zoek naar jezelf?

Hoe ga je op zoek naar jezelf?

Hoe vind je jezelf weer terug?

1. Vergelijk je ‘ik’ van vroeger met je ‘ik’ van nu. Als kind was je waarschijnlijk nog wat onbevangener dan dat je nu bent.
2. Bepaal je kernwaarden.
3. Maak keuzes.
4. Kies bewust.
5. Evalueer elk half jaar.
6. Praat veel met mensen die belangrijk voor je zijn.
7. Durf jezelf kwetsbaar op te stellen.

Waarom ben ik niet gemotiveerd?

Als je je ongemotiveerd voelt vanwege een burn-out, stress of depressie, dan wil je meestal wel werken en andere dingen doen. Je hebt er echter gewoonweg de energie niet voor. Er ligt dus een belangrijk verschil tussen luiheid en een gebrek aan motivatie.

Wat kan je doen tegen luiheid?

Volg Jelle:

1. Gun jezelf wat luiheid. Heb je enig idee waarom je lui bent?
2. Doe kleine taakjes.
3. Zet alles klaar om te beginnen.
4. Maak duidelijk wat je wilt doen.
5. Zet kleine stapjes.
6. Laat je niet afleiden.
7. Schrijf van je af.
8. Geef jezelf een deadline.

Wat kun je doen om minder lui te zijn?

Hoe stop je met zo lui te zijn: 9 simpele gewoontes

1. Wees lief voor jezelf.
2. Begin met maar een klein stapje vooruit.
3. Eet een kikker om de dag te beginnen.
4. Wissel volledig geconcentreerd werk af met kleine pauzes.
5. Sluit de ontsnappingsroutes tijdelijk af.
6. Werk aan je motivatie.
7. Maak je leven overzichtelijk.

Hoe kan ik stoppen met lui zijn?

Noem het luiheid of uitstelgedrag, maar niets doen op het moment dat er echt iets moet gebeuren is niet handig!…Eindelijk echt met je dromen en wensen aan de slag en op zoek naar meer geluk!

1. Ontdek het probleem.
2. Focus op het probleem.
3. Vind je passie en stel doelen.
4. Start je eigen reis.
5. Geef jezelf de tijd.

Hoe komt het dat ik geen motivatie heb?

Waarom jij af en toe (of heel vaak) geen motivatie hebt, hangt geheel af van wat je tegen jezelf zegt. Is jouw interne dialoog er één van een ‘perfectionist’ (“dit moet beter!”) dan klinkt de oplossing heel anders dan wanneer je jezelf te ‘soft’ toespreekt (“ik weet niet of dit je gaat lukken, hoor”).

Wat maakt je lui?

Luiheid kan ontstaan na een gevoel van overprikkeling of overweldiging: hetgeen je moet doen stijgt je boven het hoofd en je kunt je er niet toe zetten om een begin te maken. En dan heb je nog de luiheid om het lui zijn; als je gewoon echt geen zin hebt. En soms, soms is dat niet erg.