Heb ik anorexia Athletica?
Wat is anorexia athletica? Anorexia athletica is een drang of obsessie naar overmatig sporten in combinatie met te weinig eten. Je verbruikt extra calorieën door het sporten, maar het eetpatroon wordt daar niet op aangepast. Je verbruikt dus meer calorieën dan dat je binnenkrijgt door je voeding.
Kan je sporten met anorexia?
Niet zelden trainen sporters met anorexia extreem veel: meer dan nodig of verantwoord is. Het spreekt vanzelf dat dit kan leiden tot overtraindheid en blessures. Ook dat kan hen echter vaak niet stoppen. Zelfs als de coach of medische staf het afraden, blijven sporters met anorexia vaak doorsporten met blessures.
Wat is de oorzaak van anorexia?
Oorzaken anorexia Vaak is er niet één oorzaak van anorexia aan te wijzen, maar is het een combinatie van biologische, psychische en omgevingsfactoren. Anorexia komt bijvoorbeeld voor in je familie, je hebt een zeer negatief zelfbeeld en/of een moeilijke jeugd gehad.
Hoeveel soorten anorexia?
Er worden 2 types anorexia onderscheiden: het beperkende type en het purgerende type. Bij het beperkende type anorexia ligt de nadruk op het onder controle houden van het gewicht door (te) weinig te eten en overmatig te sporten. Het purgerende type staat ook wel bekend als het gemengde type.
Kun je teveel trainen?
Een gevolg van te veel sporten is het risico op beschadigde botten. Door het sporten krijg je een grotere hoeveelheid cortisol in je lichaam. Deze stof reguleert processen in het lichaam zoals het metabolisme en het immuunrespons. Wanneer er teveel van deze stof aanwezig is, wordt er meer botweefsel afgebroken.
Wat zijn de gevolgen van anorexia?
Gevolgen anorexia nervosa
- Uitputting van je lichaam. Ieder mens heeft vetreserves, dat is noodzakelijk en normaal.
- Je raakt snel vermoeid. De energiereserves van je lichaam zijn er niet meer.
- Je hebt het eerder koud.
- Botontkalking.
- Bloedarmoede.
- Tekort aan kalium.
- Uitblijven van de menstruatie.
- Impotentie.
Hoeveel eetstoornissen bestaan er?
Niet van alle eetstoornissen zijn voldoende gegevens bekend, maar naar schatting lijden in Nederland jaarlijks ongeveer 200.000 mensen aan een eetstoornis. Ruim 22.000 daarvan aan boulimia nervosa en ongeveer 5500 aan anorexia nervosa.
Hoe lang leef je met anorexia?
Van alle psychiatrische ziekten overlijden de meeste mensen aan Anorexia Nervosa. De ziektes duren gemiddeld 6-7 jaar, met een spreiding van een half jaar tot een tiental jaren. De weg naar genezing is vaak lang. Veelal (maar niet altijd!)
Hoe kan je anorexia genezen?
Tips
- Probeer je stemming te laten bepalen door meer dan alleen je lichaamsgewicht.
- Er is geen goed of slecht voedsel; het is belangrijk om gevarieerd te eten.
- Laat het idee los dat een ideaal gewicht automatisch leidt tot een gelukkig leven.
- Erken dat je een eetprobleem hebt.