Inhoudsopgave
Wat betekent hikes?
Als je van plan bent om niet langer dan één dag een wandeling in de natuur, langs weiden, door bossen en over bergpaden te maken, dan sta je op het punt om te gaan hiken. Van het Engelse “to hike” – wandelen.
Is wandelen een activiteit?
Wandelen is niet alleen gezond voor lichaam en geest, maar is bovenal een perfecte activiteit voor een groepsuitje. Kies uit het grote aanbod aan wandel activiteiten en stel de perfecte wandeling voor u en uw gezelschap samen: GPS tochten. Kaart – Coördinatie.
Wat is een hike tocht?
Hiking: sportieve lange trektochten door de natuur, moeilijk begaanbare paden, klimmen en dalen, rugzak met slaapspullen mee en overnachten in de natuur. Walking: korte, makkelijke wandelingen op verharde of makkelijk begaanbare wandelpaden. Wandelen: verzamelbegrip voor alle manieren van wandelen.
Wat kun je doen tijdens een wandeling?
25 tips om het wandelingetje in de buurt extra leuk te maken:
- Laat de kinderen de route kiezen.
- Print een plattegrond van de wijk en stippel vooraf de route.
- Maak een schatkaart.
- Kies om beurten een dier en loop samen een paar passen als dier over straat (er kijkt toch niemand).
- Stel elkaar uitdagingen.
Waarom hiken?
Hiken kent een aantal fijne gezondheidsvoordelen. Zo wordt je uithoudingsvermogen groter en worden je hart, longen en benen dus goed getraind. Ook wordt je balans beter doordat je op verschillende ondergronden loopt.
Wat kan lopen en niet stappen?
Lopende bankrekening…. Hoop dat die niet uit wandelen gaat! Allemaal goede antwoorden!
Hoeveel wandelaars zijn er in Nederland?
kWbn en ANWB: ‘Aantal wandelaars sterk gestegen naar 10,5 miljoen. Het aantal wandelaars in Nederland was nog nooit zo hoog. Dit blijkt uit de Nationale Wandelmonitor die Stichting Wandelnet publiceerde. Sinds 2010 steeg het aantal Nederlanders dat wandelt voor het plezier van 6,6 naar 10,5 miljoen.
Wat heb je nodig voor hiking?
Kleding
- Weerbestendige kleding – lees ook onze blog over de perfecte wandeluitrusting.
- Bergschoenen of wandelschoenen of sportschoenen of lichte trekkingschoenen afhankelijk van de soort wandeling.
- Reserveveters zijn ook ontzettend handig!
- Gaiters of gamaschen – beschermt de de overgang tussen schoenen en broek.
Welke kleding hiken?
8 x tips & kleding voor als je een dag gaat hiken
- Water & winddicht jack (laag 3)
- Fleece-vest (laag 2)
- T-shirt (laag 1)
- Hike legging of (afrits)broek.
- Goede wandelschoenen.
- Naast bovenstaande kleding-tips is het slim om deze dingen in je rugzak te stoppen.
- Water, water en nog meer water!
- Kies een fijne rugzak.
Wat heb je nodig voor een trektocht?
2.1 Rugzak.