Inhoudsopgave
Hoe kun je communicatie verbeteren?
Hoe kan je communicatieve vaardigheden verbeteren?
- Experimenteer met ander gedrag.
- Luister, luister, luister….
- Let op non-verbale signalen!
- Stop eens met appen en mailen.
- Vraag feedback.
- Kies een training communicatieve vaardigheden.
Hoe kan je gedrag beinvloeden?
Welke factoren hebben invloed op gedrag?
- Weerstand. Weerstand is een sterk motief om gedrag niet te vertonen.
- Zelfbeeld.
- Automatische reacties en onbewuste associaties.
- Emoties.
- Sociale omgeving.
- Fysieke omgeving.
- Kunnen.
- Kennis.
Hoe kan onder gedrag het boven gedrag uitlokken?
Uitlokken van gedrag: Als iemand zich leidingnemend opstelt, zeker als dit gedrag krachtig wordt ingezet, zal dat bij de ander aanpassend gedrag oproepen. Indien ongewenst, kan leidingnemend gedrag het beste worden weerstaan met aanvallend gedrag.
Hoe omgaan met aanvallend gedrag?
Stap 1: Je doorbreekt het patroon, door naast de ander in de Roos van Leary te gaan zitten
- Is de ander leidend, dan reageer je aanvallend.
- Is de ander volgend, dan reageer je verdedigend.
- Is de ander aanvallend, dan reageer je leidend.
- Is de ander verdedigend, dan reageer je volgend.
Hoe wordt je communicatief sterker?
Hieronder volgen een paar basistips waarmee je direct kunt oefenen om jezelf sterker en overtuigende te maken.
- Wijs af, maar wel op een beleefde manier.
- Je hoeft niets uit te leggen aan een ander.
- Lichaamshouding.
- Verlegenheid opzij zetten.
- Forceer je niet.
- Open vraag.
- Non-verbale communicatie.
- Even slikken.
Wat zijn je sterke punten op vlak van communicatie?
Dé communicatieve vaardigheden die er toe doen
- Actief luisteren.
- Verbaal communiceren: helder en beknopt.
- Non verbaal communiceren: stem, houding en oogcontact.
- Vriendelijkheid.
- Zelfvertrouwen.
- Empathie.
- Feedback geven en ontvangen.
Wat zijn Beinvloedende factoren?
De in de literatuur genoemde beïnvloedende factoren kunnen worden onderverdeeld in: persoongebonden factoren, omgevingsfactoren (werk- en thuissituatie, samenleving, regelgeving) en factoren die betrekking hebben op de interventie (begeleiding en behandeling).
Wat is complementair gedrag?
De mate van dominantie roept een tegengestelde reactie op. Bijvoorbeeld: als iemand heel volgend is, neemt de ander een leidende rol op zich. En andersom. Dit heet ook wel complementair gedrag.
Wat is leidend gedrag?
Leidend gedrag: Initiatief nemen, oplossingen bieden en je mening geven. Maar ook bemoeizuchtig, bazig en het middelpunt willen zijn. Helpend gedrag: Vriendelijk, complimenten geven en aanmoedigen. Maar ook betuttelend en klef.
Hoe kan ik minder dominant zijn?
Als je minder dominant en bazig wilt worden ervaren, kun je de volgende stappen eens overwegen/in gedachten nemen. Stel je ietwat terughoudend op. En vraag eerst naar de mening van de ander. Vervolgens kun jij met respect en ruimte voor andere invalshoeken jouw zienswijze kenbaar maken.
Hoe kom ik dominant over?
Om dominant(er) te kunnen zijn in bed, moet je weten waar jij het heet van krijgt. Dat kun je doen door met jezelf te experimenteren, maar ook door eens stil te staan bij wát jij de lekkerste momenten in een vrijpartij vindt. Maar goed. Seks doe je niet alleen.