Waar Q10 goed voor?
Q10 speelt een belangrijke rol in de energieproductie van de cellen en is een antioxidant. Dat is een stof die oxidatie tegengaat en dus de vorming van vrije radicalen in ons lichaam. Vrije radicalen zijn agressieve, schadelijke stoffen die bijvoorbeeld tot kanker kunnen helpen leiden (1).
Waar zit de meeste Q10 in?
En waar zit het in? Stefanie: In de meest ideale omstandigheden produceert het lichaam voldoende co-enzym Q10 en is deze dus niet afhankelijk van de inname uit voeding. De hoogste gehaltes aan co-enzym Q10 worden gevonden in dierlijke voeding.
Heb je Q10 nodig?
Zoals eerder aangegeven is Q10 belangrijk voor de energieproductie van onze cellen. Zonder energie, geen leven! Maar dat is niet de enige reden dat Q10 belangrijk is voor het lichaam. Q10 is ook belangrijk voor ons lichaam, omdat het een antioxidant is.
Wat is een Q10 stof?
Q10 is een lichaamseigen stof die in de lever wordt aangemaakt. Het is een co-enzym, dat is een stofje die nodig is om een enzym te kunnen laten werken. Q10 helpt enzymen bij het maken van ATP (adenosinetrifosfaat), dit is een molecuul waarin het lichaam zijn energievoorraad opslaat.
Wat is een Q10 molecuul?
Q10 helpt enzymen bij het maken van ATP (adenosinetrifosfaat), dit is een molecuul waarin het lichaam zijn energievoorraad opslaat. Die energie wordt weer gebruikt in o.a de spieren en om het afweersysteem van het lichaam te ondersteunen. Naarmate men ouder wordt neemt de productie van Q10 door het lichaam meestal langzaam af.
Wat is co-enzym Q10?
Co-enzym Q10 is een populair voedingssupplement dat vele voordelen voor de gezondheid heeft. Co-enym Q10 wordt vaak gebruikt bij hart- en vaataandoeningen, echter er zijn veel meer toepassingen. Wat veel mensen niet weten is dat het lichaam zelf co-enzym Q10 kan aanmaken, echter dit is veelal niet toereikend.